Pasta med kikert-saus inneholder
142 Kalorier,
24 g Karbo,
6 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Pasta med kikert-saus har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Selleri, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pasta med kikert-saus er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
8482 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pasta med kikert-saus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 141.66 | 371.40 | Kcal |
Protein | 5.88 | 15.42 | gram |
Karbohydrat | 24.15 | 63.32 | gram |
Kostfiber | 3.39 | 8.89 | gram |
Fett | 1.64 | 4.30 | gram |
Mettet fett | 0.21 | 0.55 | gram |
Salt | 0.47 | 1.23 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.92 | Kr 7.66 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 049 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 68,19 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm oljen i en panne med slipp-belegg og fres løk, hvitløk og selleri til det er mykt, men ikke brunt. Rør inn kikerter og tomatsaus, legg på lokk og la det småkoke i ca 15 minutter.
Kok pastaen i en stor kjele med kokende lettsaltet vann etter anvisningen på pakken. Hell av vannet og bland med sausen, smak deretter til med finhakket persille og server omgående.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6004)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Pasta
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.