Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Pasta med røykt makrell oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Pasta med røykt makrell



Pasta med røykt makrell inneholder 211 Kalorier, 21 g Karbo, 10 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Pasta med røykt makrell har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pasta med røykt makrell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
375grpasta, tørket
1tsolje
1stkløk i skiver
275grblandet sopp i skiver
2stkrøykte peppermakrellfileter, flådd og i biter
6sslettrømme eller rømmekolle
2ssurter friske, hakkede
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper




Næringsdeklarasjon for Pasta med røykt makrell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier210.62453.22Kcal
Protein10.0521.63gram
Karbohydrat21.3745.98gram
Kostfiber1.884.05gram
Fett9.0219.41gram
Mettet fett2.365.08gram
Salt0.651.40gram
Pris på oppskriftenKr 6.80Kr 14.63Kroner
Hele oppskriften veier1 291 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

hell pastaen opp i en stor kjele med rikelig med kokende vann og la det koke i 8-10 minutter, eller til pastaen er myk, men tyggefast.

Varm i mellomtiden opp oljen i en klebefri stekepanne, ha i løken og la den steke forsiktig i 2-3 minutter, eller til den er blank. Ha i sopp og la det steke forsiktig videre i 3 minutter til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5813)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-28
Oppdatert dato:2002-11-28
Lesere: 4673 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fettucine med makrell og basilikum.Fettucine med makrell og basilikum.
Denne retten har 121,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.