Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1223 | kilojoule |
Kcal | 295 | kalorier |
Protein | 19.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 24.1 | gram |
Mettet fett | 4.9 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Eggerøre med røkt peppermakrell | 4.6 | 174,84 | 13,4 | 13,33 | 0,2 | 6,45 |
Piroger med makrell | 4 | 293,89 | 22,03 | 11,44 | 11,98 | 8,2 |
Pasta med røykt makrell | 3.3 | 210,68 | 9,02 | 10,07 | 21,37 | 6,8 |
Ovnsvarm røkt makrell | 4.5 | 294,9 | 24,1 | 19,5 | 0 | 10,59 |
Makrellsalat enkel | 4.5 | 315,46 | 29,1 | 12,85 | 0,54 | 7,24 |
Ginataang Mackerel | 3 | 189,4 | 14,56 | 7,53 | 6,75 | 7,74 |
Varmrøkt brisling med kremet vårløk | 2 | 215,01 | 19,59 | 7,37 | 1,9 | 7,27 |
Dip med peppermakrell | 3 | 278,24 | 24,48 | 11,4 | 2,54 | 9,48 |
Kesamterrine til 4 | 3 | 63,95 | 3,09 | 4,7 | 3,29 | 4,77 |
Festmousse og Fransk laksepaté | 3 | 181 | 14,83 | 9,81 | 1,32 | 10,69 |
Kveldsmåltid med røykt makrell | 3 | 260,14 | 21,06 | 17,58 | 0,07 | 8,41 |
Kveldsmåltid med røykt makrell | 3 | 260,14 | 21,06 | 17,58 | 0,07 | 8,41 |
Frittata med peppermakrell | 3 | 226,3 | 15,88 | 9,57 | 10,84 | 10,79 |
Quinoasalat med agurk og rabarbra | 3 | 105,43 | 7,11 | 4,61 | 4,84 | 5,88 |
Frittata 1 | 3 | 251,13 | 15,15 | 10,12 | 17,89 | 9,78 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Fiskemannen makrell i bit kaldrøkt | 1005 | 240,19 | 18,8 | 18,2 | 0 |
Fiskemannen røkt ørret i bit 300gr | 822 | 196,45 | 12,3 | 21,6 | 0 |
Torsk røkt | 355 | 84,84 | 0,9 | 18 | 0 |
Fiskemannen røkt ørret i skiver | 597 | 142,68 | 6,9 | 20,1 | 0 |
Fiskemannen krydderlaks varmrøkt revet 150gr | 706 | 168,73 | 8,2 | 23,2 | 0,5 |
Fiskemannen gravet laks i skiver | 748 | 178,77 | 9,2 | 21,2 | 2,8 |
Femund Rakfisk | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Ål, røkt | 1453 | 351 | 30,5 | 19,1 | 0 |
Femund Gravet laks | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Laks, filet, gravet | 748 | 179 | 9,2 | 21,2 | 2,8 |
Coop anglamark Økologisk røkt laks i skiver 100gr | 938 | 224,18 | 15 | 23 | 0,5 |
Coop røkt ørret i skiver 100gr | 938 | 224,18 | 14,2 | 24 | 1 |
Ørret, filet, røkt | 597 | 142 | 6,9 | 20,1 | 0 |
Coop Xtra røkt laks hel side | 938 | 224,18 | 15 | 23 | 1 |
Lofoten Laks røkt helside | 1032 | 246,64 | 18 | 21,5 | 0,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.