Posjert hvitfisk i basilikumcreme



Posjert hvitfisk i basilikumcreme inneholder 223 Kalorier, 1 g Karbo, 8 g Protein og 20 g Fett pr 100 gr
Posjert hvitfisk i basilikumcreme har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Posjert hvitfisk i basilikumcreme er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3035 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grhvit fiskefilet (piggvar, rødspette, sjøørret, torsk)
40 g salt pr. liter vann
vann så fisken dekkes

Creme

2sssjalottløk, hakket
1feddhvitløk, hakket
1dlfiskekraft
1dlhvitvin, tørr
0,5dlkremfløte
1potte(r)basilikum, frisk
200grsmør
ørlite sitronsaft
1dashsalt
hvit pepper




Vekt og energi av karbo for Posjert hvitfisk i basilikumcreme!

NavnVekt
Hele oppskriften veier949 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo0,94 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Fisken deles i serveringsbiter og posjeres i 7 – 9 minutter etter tykkelse.

Ha fiskekraft og hvitvin i en kjele. Tilsett hakket løk og hvitløk.
La det koke inn (reduseres) til1/2 dl. Hell i fløte og kok opp. Kjør mykt smør og basilikum i en food processor til grønt. Pisk det inn i sausen litt etter litt. Sausen skal ikke koke. Smak godt til.

Fordel sausen i dype (varme) tallerkener og legg fisken over. Pynt med dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 24458)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-11-08
Oppdatert dato:2007-11-08



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dampet fisk med ingefær.Dampet fisk med ingefær.
Denne retten har 215,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.