Potet- og gresskarpannekaker



Potet- og gresskarpannekaker inneholder 129 Kalorier, 11 g Karbo, 4 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Potet- og gresskarpannekaker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Potet- og gresskarpannekaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3942 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
250grkokte poteter
250grkokt gresskar
30grMargarin
3stkfinhakket vårløk eller ¼ purreløk
3stkegg
40grhvetemel
0,5tsbakepulver
0,25tsrevet muskatnøtt
0,25tssalt
0,25tsCayennepepper
30grsmør til stekingen




Kalorier og næringsinnhold i Potet- og gresskarpannekaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier829 totalt829 pr porsj41 pr stk gram
Energiprosent fra karbo33,04 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 pannekaker

Mos de kokte potetene og gresskar sammen med smøret i en kjøkkenmaskin. Hell dette i en bolle og bland inn løk og egg. Bland godt med mel, bakepulver og krydder. Smelt margarin til steking og bruk 2 ss røre til hver pannekake. La pannekakene renne av seg etter steking.
Smaker godt med smør, syltetøy eller yoghurt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17213)
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-03-18
Oppdatert dato:2004-03-18



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tyske potetpannekaker.Tyske potetpannekaker.
Denne retten har 90,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).
Denne retten har 95,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.
Denne retten har 129,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.