Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Potet- og gresskarpannekaker oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Potet- og gresskarpannekaker



Potet- og gresskarpannekaker inneholder 131 Kalorier, 11 g Karbo, 4 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Potet- og gresskarpannekaker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Potet- og gresskarpannekaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
250grkokte poteter
250grkokt gresskar
30grMargarin
3stkfinhakket vårløk eller ¼ purreløk
3stkegg
40grhvetemel
0,5tsbakepulver
0,25tsrevet muskatnøtt
0,25tssalt
0,25tsCayennepepper
30grsmør til stekingen




Kalorier og næringsinnhold i Potet- og gresskarpannekaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier131.011 086.2654.31Kcal
Protein4.1334.241.71gram
Karbohydrat10.6288.064.40gram
Kostfiber0.867.130.36gram
Fett7.8164.763.24gram
Mettet fett3.1025.701.29gram
Salt0.463.850.19gram
Pris på oppskriftenKr 3.99Kr 33.08Kr 1.65.-
Hele oppskriften veier829 totalt829 pr porsj41 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 pannekaker

Mos de kokte potetene og gresskar sammen med smøret i en kjøkkenmaskin. Hell dette i en bolle og bland inn løk og egg. Bland godt med mel, bakepulver og krydder. Smelt margarin til steking og bruk 2 ss røre til hver pannekake. La pannekakene renne av seg etter steking.
Smaker godt med smør, syltetøy eller yoghurt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17213)
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-03-18
Oppdatert dato:2004-03-18
Lesere: 2847 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.
Denne retten har 128,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tyske potetpannekaker.Tyske potetpannekaker.
Denne retten har 89,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper).
Denne retten har 94,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.