RÃ¥dyrstek med papaya



RÃ¥dyrstek med papaya inneholder 73 Kalorier, 6 g Karbo, 6 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Rådyrstek med papaya har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

RÃ¥dyrstek med papaya er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5111 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
700grrådyrstek
1literCoca-Cola
1ssmargarin eller smør
1dashsalt
1dashpepper
2krmingefær, malt
1stkløk
2stkpapaya, modne

Saus:

0,5dlmajones
0,5dlyoghurt naturelle
0,5tssitron, saften
1dashsalt
sitronpepper
hakkede valnøtter




Vekt og energi av karbo for RÃ¥dyrstek med papaya!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 479 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo35,31 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Puss steken og surr den om nødvendig. Legg den i en bolle og hell over Coca-Cola. La den stå i ca 8 timer.

Ta opp steken og tørk den. Smelt smør eller margarin i en jerngryte. Brun steken rundt om. Bland salt, pepper og ingefær og strø over.

Sett et steketermmometer midt i steken. Hell over litt marinade og legg i noen løkbåter. Braiser steken under lokk til temperaturen er 70-72 C.

La steken hvile ca 15 minutter før den skjæres opp. Server den varm eller kald med f.eks. papayafrukt, carambole, franske poteter og en skje majonessaus.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10787)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-03
Oppdatert dato:2003-05-03





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.