Rapphøne med einerbær



Rapphøne med einerbær inneholder 153 Kalorier, 5 g Karbo, 14 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Rapphøne med einerbær har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rapphøne med einerbær er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4891 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner

Fyll:

18stkeinerbærIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
150grkokt skinke, grovhakket
3stkløk, grovhakket
2stksitroner, skallet
100grsmør
tørket merian
1stkegg
125grferske loffsmuler
1dashsalt
1dashpepper

Fugl:

6stkrapphøns
1stksitron
12skive(r)bacon
75grsmør
1dlhvitvin, tørr
8dlkyllingkraft
1stkløk i skiver
1stklaurbærblad
6skive(r)brød uten skorpe
1dashsmør til steking av brødet
maizena
1dashsalt
1dashpepper
brønnkarse




Vekt og energi av karbo for Rapphøne med einerbær!

NavnVekt
Hele oppskriften veier5 001 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,14 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Forvarm stekeovnen til 190 C. Knus einerbærene. Hakk skinke og løk litt mer i en food processor. Ha blandingen i en bolle og tilsett sitronskall og smeltet smør. Bland inn merian, egg, loff, salt og pepper. Fyll blandingen i fuglene.

Legg rapphønene i langpannen og drypp sitronsaft over dem. Legg baconskivene over fuglene og pensle smøret over.

Hell vin og 2 dl av kraften over, tilsett løk og laurbærblad. Stekes i 30 minutter. Øs sjyen over fuglene av og til.

Fjern baconskivene og stek videre i 15 minutter til fuglene er brune.

I mellomtiden stekes brødskivene i smør til de er gylne. Legg de stekte fuglene på brødskivene på et serveringsfat og hold det varmt mens du lager sausen.

Skum av fett på sjyen. Bland maisennamel med litt kald kraft og ha det i langpannen med resten av kraften. Rør godt og la alt få et oppkok. Skrap ned langs kantene for å få med alle smaksstoffene.

NÃ¥r sausen er passe tykk, smak til med salt og pepper. Sil den tynne sausen og server i sausnebb.

Pynt fuglene med brønnkarse. Server også stekte brødsmuler og potetløv til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8123)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.