Ryper med kantareller inneholder
94 Kalorier,
2 g Karbo,
9 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Ryper med kantareller har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ryper med kantareller er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,1 poeng fra 7 lesere
Lesere:
17979 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Ryper med kantareller!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 447 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 9,62 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Klargjør fuglene og ta ut innmaten. Skyll og tørk dem. Del dem i to.
Bland mel, salt og pepper på en tallerken. Vend delene i blandingen.
Smelt fettet i en stekepanne. Brun fuglene på begge sider og legg dem så over i en gryte.
Skrell løken, skjær den i båter og legg disse i gryten. Krydre med timian og laurbærblad. Hell på buljong og fløte. Kok på svak varme under lokk i ca 25 minutter. Ta opp rypene.
Fres kantarellene i smør eller margarin. Bland i hakket persille. Ha soppen i gryten og legg i fuglene.
Server gryten med kokte småpoteter eller pasta og en blandet salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 12200)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2003-05-07
Prøv en lignende oppskrift