Salat av grillet pære. gorgonzola og valnøtter



Salat av grillet pære, gorgonzola og valnøtter inneholder 136 Kalorier, 5 g Karbo, 4 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Salat av grillet pære, gorgonzola og valnøtter har beregnet å ha følgende allergener Melk, Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat av grillet pære, gorgonzola og valnøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2819 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pose(r)spinat, frisk
3ssolivenolje
4stkpærer
80grvalnøtter
100grgorgonzola
3sssitronsaft
2ssbalsamico vineddik




Næringsdeklarasjon for Salat av grillet pære. gorgonzola og valnøtter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier136.49373.64Kcal
Protein3.7910.38gram
Karbohydrat4.8613.30gram
Kostfiber3.389.25gram
Fett10.5728.94gram
Mettet fett2.607.12gram
Salt0.391.07gram
Pris på oppskriftenKr 8.06Kr 22.06Kroner
Hele oppskriften veier1 095 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,24 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll spinaten. Varm opp en grillpanne med olivenolje. Skjær pærene i 4 deler og grill dem til de er bløte.

Valnøttene ristes på en panne og gorgonzolaen skjæres ut. Det hele vendes sammen i en skål og salaten er klar til servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27708)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-19
Oppdatert dato:2010-10-19


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med lune, stekte pærer.Salat med lune, stekte pærer.
Denne retten har 91,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm fruktsalat.Varm fruktsalat.
Denne retten har 87,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.