Salat med egg og artisjokker

Ha gjerne spekemat i tillegg, og godt brød.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff	Mengde
Kalorier	127 kcal
Karbohydrater	3 g
Protein	5 g
Fett	10 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med egg og artisjokker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2850 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Salat med egg og artisjokker!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	945	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	9,63 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hardkok og skrell egg. Bland friske blader og delte, avrente artisjokker/asparges.
Visp sammen dressingen, smak den godt til og vend den inn i salaten. Pynt med eggebåter eller halve egg (etter størrelse), og servér!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 26428)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-09-17
Oppdatert dato:2009-09-17

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Salat med smilende egg.
Denne retten har 252 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fin eggesalat med skalldyr.
Denne retten har 136,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Salat med egg og skinke.
Denne retten har 135,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Salade Niçoise 4.
Denne retten har 101,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lunsjsalat med posjert egg.
Denne retten har 231,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mimosa salat og innbakte egg.
Denne retten har 188,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mimosasalat.
Denne retten har 129,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Salat Nicoise.
Denne retten har 153,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bulgursalat med egg.
Denne retten har 214,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Påskesalat med bacon.
Denne retten har 164,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Egg- og tunfisksalat.
Denne retten har 166,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Amerikansk eggesalat.
Denne retten har 184,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Eggesalat med kapers.
Denne retten har 222,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tunfisksalat med egg.
Denne retten har 187,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Linsesalat med egg.
Denne retten har 83,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

1	bunt(er)	små friske blader spinat
1	bunt(er)	små friske blader spinat
		(eller annen småsalat som ruccola )
1	boks(er)	artisjokker( eller 1 boks asparges )
5	stk	egg(evt. 10 vaktelegg)
		salt ogpepper fra kvern
		Dressing:
2	ss	grov sennep (dijon)
1	ss	hvitvinseddik
5	ss	olivenolje

Salat med egg og artisjokker

Oppskriften inneholder pr 100gr

Annonse

Ingredienser

Dressing:

Vekt og energi av karbo for Salat med egg og artisjokker!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere