Salat med fenalår og blåmuggost



Salat med fenalår og blåmuggost oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Dette er en salat for livsnytere som vil kombinere fyldige smaker med mye tid på solsengen. Spekemat gjør seg utmerket i salater med sin litt salte, fyldige smak og komplimenterer den karateristiske smaken hos blåmuggost. Ta frem vinen, legg deg godt til rette på solsengen og nyt mat, vin og været når sommeren er her.

Oppskriften inneholder 124 Kalorier, 2 g Karbo, 10 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med fenalår og blåmuggost er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3605 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
200grfenalår i skiver
12stksukkererter
12stkfrisk grønn asparges , mini
12stkphysalis
1pose(r)ferdigkuttet salatblanding
8stkvalnøttkjerner
Ca 80grblåmuggost
3ssrødvinseddik




Næringsdeklarasjon for Salat med fenalår og blåmuggost!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier123.93536.86Kcal
Protein9.7042.02gram
Karbohydrat1.787.71gram
Kostfiber1.345.80gram
Fett8.3736.26gram
Mettet fett3.5315.29gram
Salt2.3410.12gram
Pris på oppskriftenKr 18.46Kr 79.97Kroner
Hele oppskriften veier866 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo5,74 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Del sukkererter og asparges i to. Gi dem et oppkok i lettsaltetvann og avkjøl.
2. Del physalisene i to. Bland sukkererter, asparges, physalis, salat og valnøtter i en bolle.
3. Smuldre opp blåmuggosten i litt rødvinseddik og bland inn i salaten.

Server med brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 23838)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-06-08
Oppdatert dato:2022-10-07


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med fenalår og jordbær.Salat med fenalår og jordbær.
Denne retten har 107,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med fenalår og blåmuggost.Salat med fenalår og blåmuggost.
Denne retten har 123,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fenalårsalat.Fenalårsalat.
Denne retten har 132,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.