Fotograf:
Matprat.no
Dette er en salat for livsnytere som vil kombinere fyldige smaker med mye tid på solsengen. Spekemat gjør seg utmerket i salater med sin litt salte, fyldige smak og komplimenterer den karateristiske smaken hos blåmuggost. Ta frem vinen, legg deg godt til rette på solsengen og nyt mat, vin og været når sommeren er her. Oppskriften inneholder
124 Kalorier,
2 g Karbo,
10 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Melk, Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Salat med fenalår og blåmuggost er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3026 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Salat med fenalår og blåmuggost!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 123.93 | 536.86 | Kcal |
Protein | 9.70 | 42.02 | gram |
Karbohydrat | 1.78 | 7.71 | gram |
Kostfiber | 1.34 | 5.80 | gram |
Fett | 8.37 | 36.26 | gram |
Mettet fett | 3.53 | 15.29 | gram |
Salt | 2.34 | 10.12 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 18.46 | Kr 79.97 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 866 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 5,74 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Del sukkererter og asparges i to. Gi dem et oppkok i lettsaltetvann og avkjøl.
2. Del physalisene i to. Bland sukkererter, asparges, physalis, salat og valnøtter i en bolle.
3. Smuldre opp blåmuggosten i litt rødvinseddik og bland inn i salaten.
Server med brød til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 23838)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-06-08
Oppdatert dato:2007-06-08
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift