Salat med østerssopp inneholder
183 Kalorier,
9 g Karbo,
3 g Protein og
14 g Fett pr 100 gr
Salat med østerssopp har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Salat med østerssopp er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2992 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Salat med østerssopp!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 183.33 | 636.61 | Kcal |
Protein | 3.36 | 11.67 | gram |
Karbohydrat | 9.15 | 31.77 | gram |
Kostfiber | 2.52 | 8.75 | gram |
Fett | 14.25 | 49.48 | gram |
Mettet fett | 2.30 | 7.99 | gram |
Salt | 0.22 | 0.76 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.42 | Kr 25.77 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 695 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 19,96 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær vårløkene i mindre stykker og blancher dem i lettsaltet vann i 4 minutter. Ta dem over i iskaldt vann og la dem kjøle av.
Del cherrytomatene i 4. Bland tomater, vårløk, olivenolje og sitronpepper sammen og smuldre eggeplommene lett innimellom.
Anrett soppene på tallerkner og fordel tomatsalaten over. Skjær brødet i små like terninger og rist dem sprø og gyldne i olje.
La dem dryppe av på et stykke tørkepapir og fordel dem over salaten. Dryss med litt salt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 22987)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-10-29
Oppdatert dato:2006-10-29
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift