Salat med østerssopp



Salat med østerssopp inneholder 183 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Salat med østerssopp har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med østerssopp er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3250 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
150grfriske østerssopp
150grcherrytomater
1bunt(er)vårløk
2ssolivenolje
1tsstøtt sitronpepper
2stkhårdkokte eggeplommer
2ssolivenolje
3skive(r)grovtoast
0,5dlsalatolje
grovt salt




Vekt og energi av karbo for Salat med østerssopp!

NavnVekt
Hele oppskriften veier695 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo19,96 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær vårløkene i mindre stykker og blancher dem i lettsaltet vann i 4 minutter. Ta dem over i iskaldt vann og la dem kjøle av.
Del cherrytomatene i 4. Bland tomater, vårløk, olivenolje og sitronpepper sammen og smuldre eggeplommene lett innimellom.
Anrett soppene på tallerkner og fordel tomatsalaten over. Skjær brødet i små like terninger og rist dem sprø og gyldne i olje.
La dem dryppe av på et stykke tørkepapir og fordel dem over salaten. Dryss med litt salt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22987)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-10-29
Oppdatert dato:2006-10-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jubileumssalat.Jubileumssalat.
Denne retten har 83,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjampinjongsalat 2.Sjampinjongsalat 2.
Denne retten har 213,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagssalat med bønner og sjampinjong.Middagssalat med bønner og sjampinjong.
Denne retten har 90,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn sjampinjongsalat.Grønn sjampinjongsalat.
Denne retten har 116,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med sjampinjong og geitost.Pastasalat med sjampinjong og geitost.
Denne retten har 175,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.