Sildetallerken med egg

Fotograf: Kylling.no
Sildetallerken med egg inneholder 103 Kalorier, 8 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Sildetallerken med egg har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sildetallerken med egg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5550 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Sildetallerken med egg!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	103.31	446.09	Kcal
Protein	7.35	31.74	gram
Karbohydrat	8.01	34.59	gram
Kostfiber	1.27	5.48	gram
Fett	4.37	18.87	gram
Mettet fett	1.25	5.40	gram
Salt	0.49	2.11	gram
Pris på oppskriften	Kr 4.49	Kr 19.39	Kroner
Hele oppskriften veier	864	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	31,01 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok potetene til de er møre. Kok eggene smilende 6-8 minutter og avkjøl dem i kaldt vann. Skrell eggene og del dem i båter.
Rull sammen sildefiletene, anrett det hele på fat. Pynt med gressløk. Server gjerne flatbrød og lettrømme ved siden av.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24494)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-11-04
Oppdatert dato:2007-11-04

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Spekesild og poteter.
Denne retten har 173,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Presset sild.
Denne retten har 192,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tomatsild.
Denne retten har 257,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sildetallerken med egg.
Denne retten har 103,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Wrap med Norsk Matjessild.
Denne retten har 190,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sildekoldtbord.
Denne retten har 181,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kryddersild med epler, rødbeter og sopp.

Kryddersild med epler, rødbeter og sopp.
Denne retten har 118,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Ca 3	stk	poteter
Ca 3,5	stk filet	røkesildfileter
Ca 2,5	stk	egg
1	stk	rødløk
		hakket gressløk

Sildetallerken med egg

Annonse

Ingredienser

Næringsdeklarasjon for Sildetallerken med egg!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere