1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Sitronfisk i ovn

Sitronfisk i ovn inneholder 117 Kalorier, 0 g Karbo, 16 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Sitronfisk i ovn har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sitronfisk i ovn er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3998 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	filet av sik, kolje eller flyndre
1,5	ts	salt
3	ss	smør eller margarin
1	kvist(er)	dillkvast
1	stk	sitron, presset saft

Skyll og tørk filetene, salte. Skjær dem i mindre stykker.

Smør et ildfast fat med ca halvparten av smøret.

Rull filetene løst sammen og legg dem i fatet. Legg i rikelig med dill.

Drypp sitronsaft over og legg på resten av smøret i klatter.

Legg på lokk eller aluminiumsfolie, sett fatet i ovnen ved 225 C i 20 minutter, eller til fisken er gjennomkokt.

Pynt med friske dillkvister før servering.

Kokte poteter eller en luftig potetmos er godt tilbehør, sammen med grønne erter eller en grønnsalat med tomater.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11893)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06