1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Sjøkreps med spaghetti

Sjøkreps med spaghetti inneholder 238 Kalorier, 17 g Karbo, 4 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Sjøkreps med spaghetti har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sjøkreps med spaghetti er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3610 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

8	stk	sjøkreps
1	knivsodd	Cayennepepper
200	gr	fersk spaghetti (eller tøket)
4	ss	olivenolje
2	ss	persille, hakket
1	fedd	hvitløk
1	dash	salt
1	dash	nykvernet svart pepper

Del krepsene i to på langs. Ta ut paven. Bruk en kniv til å hugge klørne halvveis igjennom, slik at de kan løsnes helt med fingrene under spisingen. Legg krepsedelene med snittflaten opp i en liten langpanne, dryss over litt kajennepepper og pensle dem med litt olivenolje. Stek dem på øverste rille i ovnen på 250 C i 6-8 minutter.

Press hvitløken. Kok spaghettien i 3 minutter om pastaen er fersk, lenger om du bruker tørket. La den renne av seg i et dørslag, og vend den i litt olivenolje før du blander inn hakket persille og hvitløk. Ha på litt salt og godt med nykvernet pepper.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7838)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20