Smakfulle småpaier



Smakfulle småpaier inneholder 180 Kalorier, 10 g Karbo, 7 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Smakfulle småpaier har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smakfulle småpaier er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4069 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Deig:

3dlhvetemel,
Ca 100grsmør/margarin,
3sskaldt vann

Fyll:

150grbacon eller røkelaks,
1pakkefryst spinat,
1dlfinstrimlet purre,
3stkegg
2,5dlmelk,
1dlrevet gul ost,
salt,
1dashpepper




Kalorier og næringsinnhold i Smakfulle småpaier med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 350 totalt1 350 pr porsj67 pr stk gram
Energiprosent fra karbo22,22 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 stykker

I stekeovn: ca. 15 minutter ved 200 C

Stek evt. baconskiver. La dem avkjøle på husholdningspapir. Elt sammen paideigen i en food processor (metallkniv). Rull den ut til en pølse på bakebordet. La den få hvile på et kjølig sted en stund.

Tin spinat, klem ut vann og fres den sammen med purrestrimler i pannen noen minutter (matfett). Krydre med litt salt og pepper.
Pisk sammen egg, melk og revet ost. Skjær paierullen i 20 - 24 skiver. Kjevle ut små runde kaker og ha dem i porsjonsformer (folie). Trykk godt ut. Fordel spinatrøren over. Klipp laks eller bacon smått opp. Hell eggestanden over til slutt.
Sett dem på bakeplater. Stekes som angitt til paiene har fått fin farge og eggestanden har stivnet. Gode både lune og kalde.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20175)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-14
Oppdatert dato:2005-09-14



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Terte med strandaskinke.Terte med strandaskinke.
Denne retten har 218,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med juleskinke og rødkål.Pai med juleskinke og rødkål.
Denne retten har 193,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkepai.Skinkepai.
Denne retten har 178,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mager skinkepai.Mager skinkepai.
Denne retten har 141,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med brokkoli og skinke.Pai med brokkoli og skinke.
Denne retten har 161,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.