Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Smoothie med sesongens bær




Smoothie med sesongens bær oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
En herlig smoothie med masse bær serveres nylaget rett fra blender'n.

Oppskriften inneholder 73 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
80grfrosne bjørnebær
50grfrosne rips
50grblåbær
50grbringebær
5dlyoghurt naturell
2sssukker


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Smoothie med sesongens bær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier72.85137.69Kcal
Protein3.085.82gram
Karbohydrat8.8316.69gram
Kostfiber1.492.82gram
Fett2.474.67gram
Mettet fett1.542.91gram
Salt0.080.16gram
Pris på oppskriftenKr 6.34Kr 11.98Kr .-
Hele oppskriften veier756 totalt189 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Kjør alt sammen i en blender, hurtigmikser eller smoothie maker og pynt gjerne med friske bær og f.eks. frisk mynte. Server umiddelbart.

Om du ikke har frosne bær, tilsetter du 4 isbiter sammen med de friske bærene.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34151)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smoothie med sesongens bær.Smoothie med sesongens bær.
Denne retten har 72,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bærsmoothie.Bærsmoothie.
Denne retten har 41,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.