Snacks - nøtter, frø og tørket frukt inneholder
527 Kalorier,
15 g Karbo,
17 g Protein og
43 g Fett pr 100 gr
Snacks - nøtter, frø og tørket frukt har beregnet å ha følgende allergener
Nøtter, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Snacks - nøtter, frø og tørket frukt er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2237 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Snacks - nøtter. frø og tørket frukt!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 877 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 11,29 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
SUKKER-SALTE FRØ OG NØTTER:
Ha frø og nøtter i tørr panne, og stek dem gylne.
Tilsett salt og sukker, rør godt til sukkeret er karamellisert.
Ta pannen av varmen, hell snacksen utover et bakepapir.
Avkjøl, og knekk i mindre biter.
CHILI OG CASHEWNØTTER
Finhakk chilien, ha nøttene i varm panne, stek til de er gylne.
Tilsett salt og chili, rør godt rundt, ta
pannen av varmen.
Avkjøl.
SLIK LAGER DU TØRKEDE EPLESKIVER:
Vask det antall epler du ønsker å bruke
Fjern kjernehuset, og del opp i tynne skiver.
Træ dem på en pinne med godt mellomrom, heng dem på en snor eller legg dem på rist for tørking på et litt varmt sted.
De kan også tørkes i ovn på 60 grader.Husk å snu dem jevnlig.
Oppbevar skivene i en tett boks.
SALTE MANDLER
Løs opp saltet i vannet, og la mandlene ligge i bløt i seks timer.
Hell av vannet, og tørk dem på brett på
110 grader i litt over en time,
Rør litt innimellom.
Avkjøl og oppbevar dem i en tett boks.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gladimat.no
(Intern: 29721)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Snacks
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-09-16
Oppdatert dato:2012-09-16
Prøv en lignende oppskrift