Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Solsikkeruter oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Solsikkeruter



Solsikkeruter inneholder 454 Kalorier, 42 g Karbo, 8 g Protein og 28 g Fett pr 100 gr
Solsikkeruter har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Solsikkeruter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
6stkegg
300grsukker
300grsmør
300grkokesjokolade
300grhvetemel
200grsolsikkekjerner




Kalorier og næringsinnhold i Solsikkeruter med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier453.997 866.01491.63Kcal
Protein8.42145.899.12gram
Karbohydrat41.77723.7245.23gram
Kostfiber2.6445.742.86gram
Fett27.55477.3429.83gram
Mettet fett13.25229.5714.35gram
Salt0.274.630.29gram
Pris på oppskriftenKr 4.85Kr 84.03Kr 5.25.-
Hele oppskriften veier1 733 totalt1 733 pr porsj108 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 16 stykker

Pisk egg og sukker til stiv eggedosis. Smelt smør og sjokolade i en kjele på svak varme. La sjokoladen bli helt myk før den røres sammen med smøret, ellers blir det klumper. Hell sjokolademassen i eggedosisen under omrøring. Rør inn mel og solsikkekjerner. Hell røren i en langpanne med bakepapir og stek kaken nederst i ovnen ved 200 °C i 20 minutter. Kaken skal ha litt bløt kjerne. Del opp i ruter før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 17523)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-04-18
Oppdatert dato:2004-04-18
Lesere: 2513 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommerkake med bjørnebærkrem og sjokolade.Sommerkake med bjørnebærkrem og sjokolade.
Denne retten har 415,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cappucinokake 2.Cappucinokake 2.
Denne retten har 369,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saftig sjokoladekake 5.Saftig sjokoladekake 5.
Denne retten har 315,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også BaileysBrownies.BaileysBrownies.
Denne retten har 452,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rocky road brownie.Rocky road brownie.
Denne retten har 398,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladeruter fra Freia.Sjokoladeruter fra Freia.
Denne retten har 418,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Graver til halloween.Graver til halloween.
Denne retten har 483,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 33,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Langpannehest.Langpannehest.
Denne retten har 321,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.