Sopp og skinke i form



Sopp og skinke i form inneholder 99 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Sopp og skinke i form har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sopp og skinke i form er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3456 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,5stor bokshermetisk sopp (ca 450 g)
1stkløk, hakket
1sssmør eller margarin
100grkokt skinke, i terninger
2sstomatpuré
2dlsoppkraft og buljong
1dashsalt
hvit pepper
hakket persille
3stkegg
3dltynn fløte




Vekt og energi av karbo for Sopp og skinke i form!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 178 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo9,68 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hakk soppen og brun den i smøret sammen med løken på svak varme. Tilsett skinketerningene og tomatpuré. Hell over væsken og krydre. La blandingen koke på svak varme ca 5 minutter. Hell den opp i en smurt ildfast form.

Visp sammen egg og fløte og hell blandingen over soppen og skinken. Stekes på 175 C i ca 20 minutter til eggestanden har stivnet og fått en gyllen farge. Dryss over persille.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9283)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 145,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk moussaka.Vegetarisk moussaka.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.