Soppfylt løk 1





Soppfylt løk 1 inneholder 71 Kalorier, 6 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Soppfylt løk 1 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Soppfylt løk 1 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
6stk storløk
500grsopp, frisk
100grgul ost, lett
2skive(r)loff á 25 g
5grsmør til steking
salt og pepper
1bunt(er)kruspersille
2kvist(er)timian
2dllettrømme
1dlyoghurt naturell


Annonse



Næringsdeklarasjon for Soppfylt løk 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier70.90395.27Kcal
Protein3.3318.56gram
Karbohydrat6.1734.40gram
Kostfiber1.608.92gram
Fett3.3018.40gram
Mettet fett2.0011.15gram
Salt0.110.61gram
Pris på oppskriftenKr 4.02Kr 22.41Kroner
Hele oppskriften veier2 230 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en nydelig middags- eller koserett til kvelden. Den er enkel å lage og er en hyggelig rett å servere venner og familie.

Løken skrelles og kokes knapt mør i lettsaltet vann. La den renne godt av og avkjøles. Soppen renses og grovhakkes før den stekes i gyllent smør til fuktigheten er borte. Osten grovrives og blandes med smuldret loff og den ferdigstekte soppen. Smakes til med salt og pepper, finhakket kruspersille og timian. Til slutt røres lettrømme og yoghurt naturell i. Skjær toppen av de avkjølte løkene, ta ut en del av innmaten som så finhakkes og blandes i soppfyllet som videre fylles tilbake i de uthulte løkene. Løkene plasseres over i en ildfast form. Fyllet som er til overs, helles over i formen. Dekk formen med folie. Stekes i ovn på 225°C i ca 20 minutter. Ta av folien og la formen stå videre i 20 minutter. Serveres varm, gjerne med en grønn salat og fersk gjærbakst.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 756)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-11
Oppdatert dato:2002-08-11
Lesere: 2560 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 146,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 107,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.