Soppsaus av hermetisk sopp



Soppsaus av hermetisk sopp inneholder 165 Kalorier, 8 g Karbo, 1 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Soppsaus av hermetisk sopp har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Soppsaus av hermetisk sopp er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3545 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
25grtørket sopp (ca 1 dl) + 4-5 dl vann
Ca 2,5sssmør eller margarin
2sshvetemel
3dlsoppkraft + melk
1dlfløte
Ca 0,75tssalt
nymalt pepper




Vekt og energi av karbo for Soppsaus av hermetisk sopp!

NavnVekt
Hele oppskriften veier486 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo18,46 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bløtlegg soppen i lunkent vann, minst et par timer, gjerne 8-10 timer. Kok den eventuelt i bløtleggingsvannet, 5-10 minutter. Hell av kraften og ta vare på den.

Fres soppen, som er gjort i stand, i halvparten av fettet til all væsken har kokt inn. Tilsett resten av fettet og fres soppen til det "knepper" i den, og fettet er klart, 5-10 minutter.

Dryss melet over den freste soppen og rør om. Spe under omrøring med soppkraft, melk og fløte. Kok sausen på svak varme i minst 10, gjerne 15 minutter. Smak til med salt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7396)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogsoppsaus.Skogsoppsaus.
Denne retten har 118,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sopp- og fløtesaus.Sopp- og fløtesaus.
Denne retten har 142,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet soppsaus 2.Kremet soppsaus 2.
Denne retten har 128,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.