Spagettiomelett 2



Spagettiomelett 2 inneholder 208 Kalorier, 29 g Karbo, 11 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Spagettiomelett 2 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spagettiomelett 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 1973 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grspagetti,
Ca 2,5sstomatpurè,
6stkegg
2sshakket persille og gressløk,
0,5tsoregano,
Ca 0,5tssalt
litt kvernet pepper,
6ssvann




Vekt og energi av karbo for Spagettiomelett 2!

NavnVekt
Hele oppskriften veier755 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo55,32 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok spagetti etter oppskrift på pakken, ha tomatpurè i kokevannet. Sil fra kokevannet. Visp sammen egg, krydder, salt, pepper og vann.
Hell spagettien i en stekepanne med litt olje. Hell omelettrøren over og la omeletten stivne ved svak varme. Når omeletten har stivnet hvelves den forsiktig på et varmt fat. Pynt med friske grønnsaker.

Omletten serveres med brød og tomatsaus.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21658)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-19
Oppdatert dato:2006-03-19



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinert makaroni på tur.Gratinert makaroni på tur.
Denne retten har 56,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bratwürst med mangochutney, tomatsalsa og guacamole.Bratwürst med mangochutney, tomatsalsa og gua.
Denne retten har 195,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karbonader med tagliatelle.Karbonader med tagliatelle.
Denne retten har 204,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.