Spaghetti med broccoli inneholder
202 Kalorier,
23 g Karbo,
9 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Spaghetti med broccoli har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Spaghetti med broccoli er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2574 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Spaghetti med broccoli!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 201.95 | 410.06 | Kcal |
Protein | 8.96 | 18.19 | gram |
Karbohydrat | 23.33 | 47.37 | gram |
Kostfiber | 2.33 | 4.73 | gram |
Fett | 7.57 | 15.37 | gram |
Mettet fett | 2.90 | 5.89 | gram |
Salt | 0.91 | 1.85 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.20 | Kr 10.56 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 812 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 46,2 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Ha spaghettien i kokende, saltet vann og la den koke ca. 15 min.
Ta spaghettien opp, og la den renne godt av seg før den legges i en smurt ildfast form.
Bland tomatpuré og vann, og smak den til med salt, pepper og oregano. Fordel sausen over spaghettien.
Kok broccolien i lettsaltet vann til den så vidt er mør.
Rull bacon rundt broccolistilkene og legg dem oppå spaghettien.
Strø den revne osten over og sett formen midt i ovnen ca 15 min. til osten er smeltet og retten gjennomvarm.
Serveres rykende varm med pariserloff til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7687)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Pasta
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift