1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Spekematanretning

Spekematanretning



Spekematanretning oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Spekematanretning inneholder 323 Kalorier, 0 g Karbo, 25 g Protein og 25 g Fett pr 100 gr
Spekematanretning har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spekematanretning er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 11286 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 20 porsjoner
Forslag til innkjøp av
spekemat til 20 personer:
750grbenfri spekeskinke
750grbenfri fenalår
400grsalami
300grfårepølse
300grstabburspølse
500grmorr
En enkel spekematantretning
til 10 personer kan bestå av:
750grspekeskinkeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
375grsalamiIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
375grmorrIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!




Næringsdeklarasjon for Spekematanretning!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier322.87726.46Kcal
Protein25.2256.75gram
Karbohydrat0.080.18gram
Kostfiber0.000.00gram
Fett24.6355.42gram
Mettet fett9.8122.07gram
Salt7.2116.21gram
Pris på oppskriftenKr 29.31Kr 65.95Kroner
Hele oppskriften veier4 500 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo0,09 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Spekemat er enkelt når du inviterer til fest. Når du skal kjøpe inn spekemat til flere , krever det selvsagt litt forberedelser.

Beregn 150 g til hver. Erfaringsmessig går det mest av spekeskinke og fenalår. Skal du ha rømmegrøt som tilbehør kan du redusere mengden spekemat pr. person.

Spekeskinke og fenalår bør skjæres opp så tynt som muig. Det samme gjelder spekepølser - bortsett fra morr som bør skjæres i ca. 5 mm tykke skiver.

Spekematanretning serveres med eggerøre, potetsalat, rømme, flatbrød og gjerne frisk frukt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 2118967845)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bayonneskinke med appelsin.Bayonneskinke med appelsin.
Denne retten har 151,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekebaguette.Spekebaguette.
Denne retten har 220,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varmrøkt biff med nudler.Varmrøkt biff med nudler.
Denne retten har 148,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Urtemarinert skinke med rød og grønn pesto.Urtemarinert skinke med rød og grønn pesto.
Denne retten har 298,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søt Sommerskinke med salat, honningdressing og aprikoser.Søt Sommerskinke med salat, honningdressing o.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekematanretning.Spekematanretning.
Denne retten har 322,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 29,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges og parmesanost i spekeskinke.Asparges og parmesanost i spekeskinke.
Denne retten har 298,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 25,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke med marinerte svisker.Strandaskinke med marinerte svisker.
Denne retten har 113,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke i sprø kombinasjon.Strandaskinke i sprø kombinasjon.
Denne retten har 293,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med spinat og fetaost.Spekemat med spinat og fetaost.
Denne retten har 211,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiken i spekeskinke.Fiken i spekeskinke.
Denne retten har 110,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.