1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Spelt og rissalat(AB.0.B)

Spelt og rissalat(AB,0,B) inneholder 205 Kalorier, 27 g Karbo, 7 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Spelt og rissalat(AB,0,B) har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spelt og rissalat(AB,0,B) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3249 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner

2,5	dl	kokte speltkorn
3,5	dl	kokt ris
1	stk	gul paprika i biter(Ikke AB)
3	ss	ferskhakket persille
1	ss	oppskåret jalapeno (ikke AB)
3	ss	olivenolje
		Evt vårløk, hvitløk, koriander og spisskummen.

Bland alt og server med romtemperatur. Kan stå i kjøleskap i 3-4 dager-

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14268)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-04
Oppdatert dato:2003-06-04