1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Speltkornsalat(0.A.B.AB)

Speltkornsalat(0,A,B,AB) inneholder 125 Kalorier, 15 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Speltkornsalat(0,A,B,AB) har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Speltkornsalat(0,A,B,AB) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3241 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2,5	dl	speltkorn
1	stk	agurk renset i skiver
2	stk	vårløk tynnskåret
0,6	dl	rødløk, finhakket
0,6	dl	koriander, friskhakket
2	ss	olivenolje
1	stk	sitron, saften
1	dash	salt
2	ss	smuldret chevre

Kok spelt i 1 liter vann i 45 minutter. Rør så inn agurk, løk og koriander. Bland olje, sitron og salt, som helles over. Dryss med chevre.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14282)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-05
Oppdatert dato:2003-06-05