1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Stekt kylling med spinatpannekake

Stekt kylling med spinatpannekake inneholder 90 Kalorier, 5 g Karbo, 12 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Stekt kylling med spinatpannekake har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt kylling med spinatpannekake er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4047 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 1	kg	poteter,
2	stk	kyllinger à ca. 700 g,
		margarin,
1	ts	salt
0,25	ts	pepper,
1	ts	timian,
Ca 1,5	dl	vann
1	pakke	hel spinat (300 g),
3	stk	egg
1	dl	melk,
		littsalt,
1	dash	pepper,
		muskat,
		margarin

Skrell og kok potetene. vask og tørk kyllingene godt. Del dem i to og brun dem i margarin i en stor gryte eller høy panne. Strø på salt, pepper og timian og hell på vannet. Legg lokk på og la kyllingene småkoke ca. 30 minutter. La spinaten renne godt av seg.

Visp eggene godt sammen med melken og tilsett salt, pepper og muskat etter smak. Smelt margarin i en stor panne, fordel halvparten av spinaten og hell over halvparten av eggeblandingen.

Stek pannekaken ved svak varme til egget har stivnet. Hold pannekaken varm mens den andre stekes. Server kyllingen varm sammen med spinatpannekakene og de nykokte potetene. Litt paprika kan smake godt til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21607)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-08
Oppdatert dato:2006-03-08