Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Annonse
Næringsdeklarasjon for Appelsinglassert Kylling 2!
Navn
Verdi pr 100 g
Verdi pr porsjon
Enhet
Kalorier
157.42
409.29
Kcal
Protein
15.69
40.79
gram
Karbohydrat
2.40
6.24
gram
Kostfiber
0.05
0.13
gram
Fett
9.44
24.54
gram
Mettet fett
5.53
14.38
gram
Salt
0.09
0.25
gram
Pris på oppskriften
Kr 9.41
Kr 24.47
Kroner
Hele oppskriften veier
1 040
gr totalt
gram
Fremgangsmåte:
Ha appelsinsaft i en kjele. Kok den inn til den er nesten karamellisert. Tilsett litt vann og kok det litt inn igjen. Ha i appelsinskall. Ta kjelen av platen og pisk inn kaldt smør. Smak til med salt og pepper.
Stek kyllingfiletene i ca. 3 minutter på hver side. Hell over presset appelsinsaft og kok den litt inn til den er gyllen på farge. Anrett på tallerken med lettkokt asparges. Fordel appelsinsmøret over aspargesen.
Serveres med godt, fersk brød.
Mer info
Forfatter:Knut Pettersen Kilde:Kylling.no
(Intern: 16654)
Tilberedningstid:
20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne Land:
Ukjent-opprinnelse Innlagt dato:2003-12-14
Oppdatert dato:2019-01-02
Lesere: 3638 totalt.