Stekt rype med appelsinsalat inneholder
134 Kalorier,
3 g Karbo,
10 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Stekt rype med appelsinsalat har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekt rype med appelsinsalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4921 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Stekt rype med appelsinsalat!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 930 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 9,9 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rengjør rypene og tørk godt av dem. Bind dem opp med en spekkskive over brystet. Brun dem i matfettet i en stekegryte. Krydre med salt og pepper. Legg i gulrotbiter, løkbåter og knuste einerbær. Spe med vin og kokende vann eller buljong.
La rypene etterstekes under lokk ved svak varme ca 1 time. Når lårene løsnes lett, er rypene ferdige. Ta dem opp og sil sjyen. Hold rypene varme under lokk. Kok opp sjyen med rømmen. Jevn med arrowrotmel utrørt i.
Smak til sausen med solbærgelé og eventuelt konjakk. Ta bort spekkskivene, del rypene i to med fuglesaks eller en skarp kniv. Rull appelsinene mot et skjærebrett så løsner skinnet lettere. Skrell og fjern den hvite hinnen.
Skjær appelsinene i tynne skiver, skjær purre og stangselleri i strimler. Bland alt. Bland sitronsaft og olje, salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 12194)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2003-05-07
Prøv en lignende oppskrift