Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Tømts varme julesild oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Tømts varme julesild



Tømts varme julesild inneholder 154 Kalorier, 3 g Karbo, 9 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Tømts varme julesild har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tømts varme julesild er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grsildefileter uten skinn
eggeplomme
sammalt grovt hvetemel
200grtomater
1stkløk
1feddhvitløk
0,5stksitron
3sstomatpuré
salt og pepper fra kvern
rapsolje




Næringsdeklarasjon for Tømts varme julesild!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier153.63328.96Kcal
Protein8.6918.61gram
Karbohydrat2.735.85gram
Kostfiber1.012.16gram
Fett11.7725.20gram
Mettet fett2.435.20gram
Salt0.210.44gram
Pris på oppskriftenKr 4.15Kr 8.89Kroner
Hele oppskriften veier857 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fjern stilkene fra tomater og del dem i to. Ha dem i en blender og kjør til fin masse. Fres finhakket løk og hvitløk raskt i olje og tilsett tomatpuré. La det frese videre 3-4 minutter. Tilsett finhakkede tomater og la alt koke opp og putre videre 12-14 minutter. Smakes godt til.
Skjær sildefiletene i to på tvers og dypp dem i sammenvispet eggeplomme. Så vendes de i mel tilsatt salt og pepper. Stekes i varm panne 3-4 minutter på hver side like før servering.

*Her serveres sild og tomatkompott med kokte mandelpoteter, ovnsbakte tomater og strimlet, forvellet rødkål. Det smaker av jul…

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28704)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-12-09
Oppdatert dato:2011-12-09
Lesere: 1335 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pepperrotsild med purre.Pepperrotsild med purre.
Denne retten har 143,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.