Tomatsild med purre inneholder
154 Kalorier,
2 g Karbo,
8 g Protein og
13 g Fett pr 100 gr
Tomatsild med purre har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Tomatsild med purre er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2848 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Tomatsild med purre!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 401 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,9 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens silden, fileter den og dryss filetene med salt.
Grovhakk dill og gressløk, legg det på sildefiletene og rull disse sammen.
Skjær purre og tomater i skiver, legg noe til side og pynt med disse til slutt. Resten freses i litt av smøret.
Ta opp halvparten av tomatpurreblandingen, legg silderullene over resten i pannen. Dekk med de smørfreste tomatskivene og purren.
Salte og pepre forsiktig og legg på resten av smøret i klatter.
Legg lokk over pannen, eller aluminiumsfolie og la silden trekke over svak varme i ca 10 minutter.
Pynt med rå purreringer og tomatskiver. Server kokte poteter til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11449)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Prøv en lignende oppskrift