Tomatsild med purre



Tomatsild med purre inneholder 154 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Tomatsild med purre har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tomatsild med purre er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2848 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgsild, fersk
1dashsalt
1kvist(er)dillkvast
1bunt(er)gressløk
1stkpurre
5stktomater
2sssmør eller margarin
hvit pepper




Vekt og energi av karbo for Tomatsild med purre!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 401 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,9 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens silden, fileter den og dryss filetene med salt.

Grovhakk dill og gressløk, legg det på sildefiletene og rull disse sammen.

Skjær purre og tomater i skiver, legg noe til side og pynt med disse til slutt. Resten freses i litt av smøret.

Ta opp halvparten av tomatpurreblandingen, legg silderullene over resten i pannen. Dekk med de smørfreste tomatskivene og purren.

Salte og pepre forsiktig og legg på resten av smøret i klatter.

Legg lokk over pannen, eller aluminiumsfolie og la silden trekke over svak varme i ca 10 minutter.

Pynt med rå purreringer og tomatskiver. Server kokte poteter til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11449)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sild og poteter med smilende egg.Sild og poteter med smilende egg.
Denne retten har 107,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.