1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tunfisk med sesam

Tunfisk med sesam inneholder 103 Kalorier, 3 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Tunfisk med sesam har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisk med sesam er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3983 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	tunfisk
2	ss	fiskesaus
4	ss	sesamfrø
1	bunt(er)	grønne asparges
400	gr	daikon
4	ss	vegetabilsk olje
1	ss	sesamolje
0,5	ts	palmesukker
6	ss	østerssaus

Skyll tunfisken, drypp den tørr, og skjær den i 3 cm store stykker. Bland dem med fiskesaus, og vend dem i sesamfrø.
Skyll aspargesene, drypp dem tørre, og skjær dem i passe store stykker.
Skyll reddiken, drypp den tørr, og skjær den i 4 cm lange staver. Varm 2 ss vegetabilsk olje og sesamoljen opp i woken. Svitsj hurtig aspargesene, tilsett reddikestavene og dryss med revet palmesukker. Ta det opp.
Varm resten av oljen opp, Svitsj hurtig tunfiskstykkene separat, og vend dem forsiktig.
Ha til sist grønnsakene tilbake i woken, hell østerssaus over, vend den forsiktig i og server straks.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26354)
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-09-03
Oppdatert dato:2009-09-03