Vaktelrulader



Vaktelrulader inneholder 289 Kalorier, 0 g Karbo, 16 g Protein og 25 g Fett pr 100 gr
Vaktelrulader har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vaktelrulader er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkvaktler
0,5tssalt
1krmpepper

Fyll:

75grsmør eller margarin
0,5ssestragon, hakket frisk
0,5sskjørvel, hakket frisk
0,5ssgressløk, finhakket
2sssmør
hønsebuljong eller vann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vaktelrulader!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier288.52401.91Kcal
Protein15.6621.81gram
Karbohydrat0.210.29gram
Kostfiber0.110.15gram
Fett24.9834.80gram
Mettet fett12.6617.64gram
Salt0.971.35gram
Pris på oppskriftenKr 15.10Kr 21.03Kroner
Hele oppskriften veier557 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta ut innmaten av fuglene. Skyll og tørk dem. Skjær løs benene så fuglene blir helt benfrie. Salt og pepre kjøttsiden.

Rør sammen matfettet med det kryddergrønne. Fordel blandingen på vaktelkjøttet.

Rull sammen vaktlene med skinnsiden ut. Fest eventuelt rullene med tannstikkere. Brun rullene i brunet matfett i en stekepanne. Etterstek ca 15 minutter under lokk.

Kok ut pannen med litt buljong eller vann. Server rullene med sjampinjongsaus, kokte pressede poteter, bønner og en salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8100)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22
Lesere: 2367 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fyllte vaktler.Fyllte vaktler.
Denne retten har 258,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.