1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Warm bean salad

Warm bean salad inneholder 79 Kalorier, 12 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Warm bean salad har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-gjær, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Warm bean salad er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3230 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

400	gr	Bønner, brune
2	ss	Olje, oliven
150	gr	Løk
10	gr	Løk
2	ss	Vinegar, rød vin
500	gr	Tomat(er)
2	dl	Eple sider
100	gr	Sitron
10	gr	Laurbærblader
400	gr	sopp
300	gr	Paprika, Rød
240	gr	Brød, grovt

Soak the beans overnight. Boil in fresh water. Warm the oil and fry chopped onion and garlic in it. Chop the tomatoes, or use tinned chopped tomatoes. Add vinegar, tomato, apple juice, lemon slices and bay leaves-let it cook for 20 min. Add the drained beans and the sliced mushrooms and let it cook for a few minutes. Remove the lemon and the bay leaves. Add the chopped peppers. Add spices to taste.

Serve with coarse (white) bread.
Fett 13%
Karbohydrater 62%
Protein 18%

Sendt inn av Clinical Nutritional Dietician Gerda Rerup

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1578)
Kategori: Kalde retter
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-15
Oppdatert dato:2002-09-15