Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Yoghurtsaus med tomat oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Yoghurtsaus med tomat



Yoghurtsaus med tomat inneholder 62 Kalorier, 4 g Karbo, 3 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Yoghurtsaus med tomat har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Yoghurtsaus med tomat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1ssmaisolje
2feddhvitløk, knust
0,5tsspisskummenfrø
2,2dlyoghurt, naturell
0,5tspaprikapulver
2stkfaste tomater, finhakket
4stkvårløk, finhakket
2ssfersk mynte, hakket
1dashsalt
1dashpepper
mynteblader til pynt




Næringsdeklarasjon for Yoghurtsaus med tomat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier62.3881.90Kcal
Protein2.553.35gram
Karbohydrat4.355.71gram
Kostfiber1.371.80gram
Fett3.564.67gram
Mettet fett1.171.54gram
Salt0.250.33gram
Pris på oppskriftenKr 5.86Kr 7.69Kroner
Hele oppskriften veier525 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm olje i en liten kjele. Tilsett hvitløk og spisskummfrø og kok meget forsiktig i 2 minutter. Ta kjelen av platen og la blandingen bli kald.

Hell yoghurt i en bolle. Tilsett hvitløkblandingen og paprikapulver og rør godt. Ha i tomater, vårløk og hakket mynte, og tilsett salt og pepper etter smak.

Hell blandingen i en serveringsbolle og la den stå kaldt i flere timer før servering. Serveres som tilbehør til karriretter, eller som sterke snacks med varmt nanbrød med smør, eller pitabrød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7418)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17
Lesere: 1775 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.