
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1277 | kilojoule |
| Kcal | 305.2 | kalorier |
| Protein | 12.1 | gram |
| Karbo | 37.2 | gram |
| Sukker | 1.7 | gram |
| Kostfiber | 7.2 | gram |
| Fett | 10.3 | gram |
| Mettet fett | 1.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arme riddere ekstra | 4.5 | 215,1 | 8,12 | 5,7 | 28,89 | 5,26 |
| Cæsar salat | 4.3 | 223,38 | 18,56 | 3,01 | 9,88 | 10,02 |
| Bruchetta | 5.3 | 193,12 | 10,98 | 13,51 | 9,37 | 14,25 |
| Gratinert løksuppe | 5 | 64,26 | 2,45 | 2,13 | 6,44 | 2,58 |
| Arme riddere 5 | 3.4 | 199,2 | 3,34 | 6,56 | 34,45 | 2,71 |
| Den gode franske løksuppe | 4.9 | 57,04 | 2,62 | 1,51 | 6,17 | 1,47 |
| Club sandwich 2 | 4.8 | 174,46 | 7,54 | 9,86 | 16,1 | 6,98 |
| Stekt ris med kylling (fried rice) | 4.3 | 156 | 3,84 | 10,08 | 19,28 | 4,02 |
| Arme riddere uten egg | 3.1 | 147,93 | 3,37 | 5,04 | 23,57 | 2,31 |
| Gresk Gyros | 3.3 | 127,42 | 2,52 | 12,09 | 13,32 | 15,84 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 156,69 | 5,26 | 8,08 | 17,32 | 6,84 |
| Arme Riddere | 4 | 132,92 | 5,52 | 7,17 | 13,23 | 2,71 |
| Varme smørbrød i kø | 4.4 | 267,05 | 11,39 | 7,86 | 31,98 | 4,4 |
| Kalkunstuffing 3 | 3.6 | 179,58 | 5,62 | 7,13 | 23,91 | 4,17 |
| Tante Maries kjøttpudding | 5.3 | 153,89 | 9,33 | 11,13 | 5,88 | 5,5 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatting Havrestykker | 1019 | 243,54 | 2,5 | 12 | 40 |
| Hatting Rugstykker 360g | 919 | 219,64 | 1,5 | 6,2 | 39 |
| Frokostbrød grovt, kjøpt | 1191 | 282 | 5,1 | 11,1 | 45 |
| Hatting Håndverk surdeigstykke 402gr | 1083 | 258,83 | 2,4 | 7,9 | 49 |
| Hatting bagels fullkorn | 1193 | 285,12 | 5,7 | 9,7 | 45 |
| Hatting Håndverker med gresskarkjerner | 1066 | 254,77 | 5,7 | 10 | 37 |
| Hatting grovbakst med solsikkekjerner | 1167 | 278,91 | 8,2 | 12 | 36 |
| Hatting rugfler | 1060 | 253,34 | 4 | 11 | 39 |
| Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt | 1082 | 257 | 5,1 | 8,2 | 42,1 |
| Rundstykke, grovt, kjøpt | 1082 | 257 | 5,1 | 8,2 | 42,1 |
| Semper Frøfrallor | 1150 | 274,85 | 8,5 | 3 | 44 |
| Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt | 1087 | 258 | 5,3 | 8,2 | 42,2 |
| Hatting rundstykker supergrove | 1033 | 246,88 | 3,9 | 11 | 38 |
| Hatting Grove Rundstykker | 1015 | 242,58 | 2,4 | 9,4 | 42 |
| Hatting Fiberrike Glutenfrie Rundstykker | 1125 | 268,87 | 6,9 | 4 | 43,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.