
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 320 | kilojoule |
| Kcal | 76.5 | kalorier |
| Protein | 1.1 | gram |
| Karbo | 17.7 | gram |
| Sukker | 11 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kyllingfilet med smakfull saus | 4.6 | 148,05 | 9,77 | 12,41 | 2,51 | 8,59 |
| Hønsefrikasse | 4.2 | 97,88 | 5,44 | 6,22 | 5,1 | 3,4 |
| Sylte i lefse med sennep | 5.6 | 212,17 | 5,85 | 8,43 | 30,09 | 9,84 |
| Pangasius | 4.5 | 122,9 | 7,3 | 13,82 | 0,4 | 4,55 |
| Cæsar salat | 4.3 | 223,38 | 18,56 | 3,01 | 9,88 | 10,02 |
| Løksuppe | 4.7 | 15,46 | 0,04 | 0,4 | 2,66 | 1,34 |
| Lammelår med rosmarin og hvitløk | 4.3 | 141,76 | 5,33 | 16,38 | 5,8 | 14,91 |
| Ovnstekt laksefilet i fløtesaus | 4.4 | 243,93 | 20,34 | 12,41 | 1,14 | 15,2 |
| Eggesalat med purre | 4.6 | 263,77 | 24,83 | 8,08 | 1,91 | 5,75 |
| Fjellstuens viltgryte | 5.2 | 117,14 | 7,22 | 8,12 | 4,34 | 8,84 |
| Fransk lakseform | 4.9 | 174,25 | 12,69 | 10,78 | 3,61 | 10,15 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5.2 | 96,74 | 3,74 | 14,86 | 0,78 | 10,99 |
| Lutefisk Larousse Gastronomique 2006 | 5.4 | 98,24 | 5,2 | 7,64 | 4,3 | 5,72 |
| Makaroni med ost | 3.9 | 154,93 | 6,59 | 7,85 | 15,42 | 3,38 |
| Ovnsbakt sjøkreps | 4.9 | 323,36 | 30,05 | 7,14 | 1,52 | 15,37 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kikkoman poke sauce 975ml | 780 | 186,42 | 2 | 4,8 | 35 |
| Østerssaus, oystersauce | 213 | 50,9 | 0,25 | 1,35 | 10,92 |
| Pataks Garlic Pickle | 1343 | 320,97 | 1,5 | 4,1 | 23,1 |
| Lofoten Sushi Ponzusaus | 408 | 97,51 | 0,3 | 3,7 | 20,2 |
| Masalamagic Nirus Korma 360 gr | 717 | 171,36 | 12,1 | 7,2 | 8,37 |
| Fiskesaus, fish sauce | 146 | 34,89 | 0,01 | 5,06 | 3,64 |
| Masalamagic Nirus Tikka masala 360 gr | 789 | 188,57 | 12 | 6,3 | 13,7 |
| Heinz Aioli Sauce | 2811 | 671,82 | 74 | 1,3 | 3,2 |
| Saritas raitamiks | 344 | 82,21 | 0,1 | 1,2 | 18 |
| Blue Dragon Fiskesaus | 304 | 72,65 | 0,5 | 6,6 | 11,6 |
| Kikkoman poke sauce 250ml | 780 | 186,42 | 2 | 4,8 | 35 |
| Tamari | 251 | 59,98 | 0,1 | 10,51 | 5,57 |
| Guacamole grunnoppskrift | 639 | 155 | 15,5 | 1,6 | 1 |
| Spansk saus | 320 | 76,48 | 6,67 | 0,92 | 3,12 |
| Pataks Lime Pickles | 546 | 130,49 | 1 | 1,6 | 7,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.