| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1004 | kilojoule |
| Kcal | 238 | kalorier |
| Protein | 8.6 | gram |
| Karbo | 41.7 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 3 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokt egg med kaviar | 4.9 | 185,18 | 7,26 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
| Toast med ost og skinke | 3.7 | 218,91 | 6,71 | 12,51 | 25,2 | 5,3 |
| Arme riddere for 1 | 4.2 | 169,65 | 6,63 | 6,87 | 19,65 | 2,8 |
| Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 118,97 | 3,37 | 14,92 | 6,34 | 18,74 |
| Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 148,47 | 3,83 | 2,3 | 23,37 | 3,28 |
| Kyllingkjøttbrød | 5 | 172,61 | 9,97 | 13,82 | 6,08 | 6,94 |
| Banan på skiven | 5 | 146,8 | 4,18 | 2,92 | 22,9 | 2,02 |
| Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,1 | 3,76 | 3,63 | 11,82 | 3,98 |
| Bacalao al Pil Pil | 4.3 | 360,86 | 18,28 | 35,39 | 12,72 | 10,96 |
| Fransk løksuppe 4 | 3 | 56,88 | 2,18 | 2,16 | 6,11 | 2,04 |
| Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,84 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
| Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 85,14 | 5,16 | 5,94 | 3,15 | 5,33 |
| Karbonadesmørbrød | 2.5 | 174,81 | 10,69 | 6,67 | 12,2 | 5,69 |
| Tunfisksandwich | 3.3 | 153,21 | 3,55 | 13,36 | 15,56 | 5,07 |
| Vaffeltoast | 4.5 | 282,61 | 18,63 | 16,09 | 11,68 | 12,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop rivierabrød steinbakt | 920 | 219,88 | 2,1 | 7,5 | 42,4 |
| Bakehuset Lillesand sørlandsbrød | 1132 | 270,54 | 4,6 | 9,2 | 45 |
| Pågen Lantgoda | 1088 | 260,03 | 3,6 | 11 | 44 |
| Mesterbakeren Bestemors nybakte byggbrød | 966 | 230,87 | 2,2 | 10,4 | 38,8 |
| Semper Toasty lingon | 900 | 215,1 | 4 | 1 | 42 |
| Sam Berg Apebrød | 934 | 223,22 | 1,4 | 8,8 | 42 |
| Bakehuset tunold halvfint brød | 1067 | 255,01 | 3,1 | 8,6 | 45,3 |
| Coop kystbrød med omega 3 | 957 | 228,72 | 3 | 9,1 | 38,3 |
| Fria Grova | 1055 | 250 | 2,5 | 0,9 | 53 |
| Mestemacher økologisk solsikkebrød | 908 | 217,01 | 4 | 5,6 | 34,7 |
| Bakehuset holli mølle møllebrød | 1068 | 255,25 | 2,8 | 9 | 45,4 |
| Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 1049 | 248 | 1,4 | 10,7 | 44,6 |
| Mesterbrød, kjøpt | 1067 | 253 | 2,9 | 8,6 | 45,3 |
| Bakehuset mors brød halvstekt 750g | 1116 | 266,72 | 4,4 | 9,6 | 43,6 |
| Bakehuset frisk asker brød | 1099 | 262,66 | 4,8 | 10,7 | 40,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.