Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 137 | kilojoule |
Kcal | 32.7 | kalorier |
Protein | 1.5 | gram |
Karbo | 4.9 | gram |
Sukker | 0.8 | gram |
Kostfiber | 2.2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 87,35 | 2,43 | 3,64 | 11,88 | 3 |
Woket Chilli Kylling | 5 | 96,76 | 1,04 | 9,21 | 12,14 | 6,93 |
Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 73,22 | 1,08 | 4,61 | 9,53 | 5,99 |
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,16 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,83 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 181,94 | 9,55 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 134,22 | 5,82 | 8,99 | 10,29 | 10,15 |
Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 96,06 | 5,24 | 8,03 | 3,33 | 9,77 |
Stir fry | 3 | 137,17 | 4,51 | 9,59 | 13,91 | 6,54 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Toro ertestuing 5 minutter | 486 | 116,15 | 0,7 | 7,7 | 19 |
Grønnsaksbuljong utblandet | 16,73 | 4 | 0 | 0 | 0,8 |
Mills plantego Paprika- og kikertpålegg | 343 | 82 | 1,4 | 5 | 10,2 |
Tomater soltørkede | 1179 | 280 | 3 | 14,1 | 43 |
Toro gul ertestuing | 410 | 100 | 1 | 7 | 16 |
Kalamates oliven | 1432 | 348 | 36 | 2,2 | 1,8 |
Mills plantego rødbete og kikerter grønnsakspålegg | 400 | 95,6 | 1,2 | 4 | 15 |
Hindu soltørket tomat pure tube | 753 | 179,96 | 3 | 3,6 | 31,1 |
Mills plantego tomat og kikerter grønnsakspålegg | 490 | 117,11 | 6 | 4 | 10 |
Toro erterstuing | 512 | 122,36 | 0,9 | 7 | 21 |
Tomatjuice | 76 | 18 | 0 | 0,8 | 3 |
Grønn og frisk fersk kålrotstappe | 233 | 55,68 | 2,3 | 1 | 7,7 |
Heinz Hakkede Tomater med Oregano og Basilikum | 118 | 28,2 | 0,2 | 1,4 | 4,5 |
Paradiso Semitørkede gule tomater | 770 | 184,03 | 10,7 | 3,9 | 18,4 |
Grønn og frisk fersk potetstappe | 524 | 125,23 | 5,6 | 2,5 | 16,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.