
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 770 | kilojoule |
| Kcal | 184 | kalorier |
| Protein | 3.9 | gram |
| Karbo | 18.4 | gram |
| Sukker | 11.6 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 10.7 | gram |
| Mettet fett | 1.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Foccacia - Et smakfullt brød til suppen | 4.6 | 199,06 | 4,82 | 5,66 | 31,86 | 1,58 |
| Focaccia i langpanne | 5.1 | 281,44 | 11,48 | 6,39 | 35,11 | 3,16 |
| Farsert kalkunfilet med portvinssaus | 5.2 | 96,73 | 3,08 | 11,91 | 2,79 | 10,35 |
| Focaccia | 5.1 | 287,62 | 10,11 | 7,03 | 39,12 | 3,11 |
| Pasta Italia | 5.4 | 190,87 | 6,89 | 13,26 | 18,29 | 7,45 |
| Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie | 5.3 | 212,33 | 10,27 | 18,03 | 11,52 | 11,67 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,76 | 45,78 | 10,17 | 19,41 | 11,42 |
| Lammefilet med sennepspoteter og salat | 4.4 | 152,84 | 8,06 | 9,61 | 9,27 | 13,64 |
| Olivenbrød med soltørkede tomater og krydderurter | 5 | 230,63 | 6,95 | 6,44 | 33,89 | 2,03 |
| Tomat passata - tomatsaus grunnlag | 3.8 | 32,97 | 1,41 | 0,88 | 3,16 | 3,17 |
| Grillet steinbit | 3.6 | 191,58 | 13,92 | 16,23 | 0,31 | 14,45 |
| Olivenbrød med krydderurter | 4.5 | 157,37 | 4,79 | 4,89 | 22,13 | 2,81 |
| Ungarsk ribbe | 3.4 | 277,18 | 25,16 | 10,13 | 2,22 | 6,05 |
| Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater | 4.2 | 96,13 | 3,41 | 9,74 | 5,83 | 7,64 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,31 | 13,53 | 12,6 | 15,55 | 12,7 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado jalapeno | 103 | 24,61 | 0,5 | 0,5 | 3,4 |
| Toro gul ertestuing | 410 | 100 | 1 | 7 | 16 |
| Heinz Hakkede Tomater med Oregano og Basilikum | 118 | 28,2 | 0,2 | 1,4 | 4,5 |
| Tomater, soltørkede, tørr | 1179 | 280 | 3 | 14,1 | 43 |
| Grønn og frisk grillgrønnsaker med fersk timian | 133 | 31,78 | 0,2 | 1 | 4,4 |
| Mills plantego avokado og kikerter grønnsakspålegg | 743 | 179 | 14 | 4 | 7,8 |
| Toro snittebønnestuing | 295 | 70,5 | 1,4 | 4,2 | 9,1 |
| Grønn og frisk fersk kålrotstappe | 233 | 55,68 | 2,3 | 1 | 7,7 |
| Grønnsaksbuljong utblandet | 16,73 | 4 | 0 | 0 | 0,8 |
| Urtekram tomater soltørkede | 713 | 170,4 | 0,5 | 3 | 32,2 |
| Grønn og frisk fersk potetstappe | 524 | 125,23 | 5,6 | 2,5 | 16,1 |
| Heinz Hakkede Tomater | 112 | 26,76 | 0,2 | 1,5 | 4,2 |
| Mills plantego tomat og kikerter grønnsakspålegg | 490 | 117,11 | 6 | 4 | 10 |
| Toro ertestuing 5 minutter | 486 | 116,15 | 0,7 | 7,7 | 19 |
| Heinz Hakkede Tomater med Hvitløk | 118 | 28,2 | 0,2 | 1,2 | 4,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.