Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater



Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater inneholder 96 Kalorier, 6 g Karbo, 10 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,2 poeng fra 4 lesere
Lesere: 10153 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
900grkalkunbryst
75grOriginal Gresk feta helt stykke (resten gjemmes til neste dag)
0,5bunt(er)oregano eller 1 ss. frysetørket
0,25dlhakkede soltørkede tomater fra Bon Appetit
1sspinjekjerner
1dashsalt
1dashpepper
0,25dlolivenolje
0,5stksitron, saften

Grillede greske poteter

4stk storpoteter
olivenolje
oregano
knust hvitløk

Gresk tomatsalat

0,5kgsolmodne tomater
1stk literødløk
1stk litesalatløk
0,5bunt(er)oregano eller 1 ss. oregano tørket
1dashsalt
grovt pepper
2ssrødvinseddik
3ssOlivenolje




Næringsdeklarasjon for Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier96.13651.84Kcal
Protein9.7466.05gram
Karbohydrat5.8339.53gram
Kostfiber1.5810.71gram
Fett3.4123.12gram
Mettet fett0.936.31gram
Salt0.211.42gram
Pris på oppskriftenKr 7.64Kr 51.81Kroner
Hele oppskriften veier2 712 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo24,25 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Snitt kalkunbrystet halvt igjennom på langs og bred det ut, så det dannes en stor firkant. Dryss kjøttet med grovrevet feta, hakket oregano, soltørkede tomater, pinjekjerner, salt og pepper. Rull kjøttet sammen og snør det med bomullssnor. Krydre kalkunrullen med salt og pepper, legg den i et smurt fat og hell olivenolje samt sitronsaft over. La kjøttet trekke minst 15 minutter.

Grill det i god avstand av kullene ca. 45 minutter. Kalkunbrystet kan med stor fordel grilles indirekte i en kulegrill, drypp jevnlig med marinade. La det hvile 10 minutter før det skjæres i skiver.

Skjær potetene i tykke skiver (ca. 1 cm), og kok dem 5 minutter i lettsaltet vann. Drypp potetskivene tørre, pensle med olivenolje og krydre med oregano og knust hvitløk. Grill potetene like før servering ca. 3 minutter på hver side.

Skjær tomatene i mindre stykker og bland dem i en skål med løk i smale båter, oregano, salt, pepper, rødvinseddik og olivenolje.

Server salaten til kalkunbrystet sammen med grillede poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22485)
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-07-10
Oppdatert dato:2006-07-10


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Teryakimarinert kalkunbiff.Teryakimarinert kalkunbiff.
Denne retten har 134,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunspyd med grillet fersken.Kalkunspyd med grillet fersken.
Denne retten har 64,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunspyd med blandet salat, granateple og glaserte cashewnøtter.Kalkunspyd med blandet salat, granateple og g.
Denne retten har 179,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunspidd med mangochutney.Kalkunspidd med mangochutney.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet kalkunfilet.Grillet kalkunfilet.
Denne retten har 103,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hel kalkunfilet på grill.Hel kalkunfilet på grill.
Denne retten har 159,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Små appetittvekkere på spidd.Små appetittvekkere på spidd.
Denne retten har 136,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet kalkunburger med asiatisk kålsalat.Grillet kalkunburger med asiatisk kålsalat.
Denne retten har 104,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Urtefylt kalkunfilet.Urtefylt kalkunfilet.
Denne retten har 140,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte aubergineruller med kalkun.Fylte aubergineruller med kalkun.
Denne retten har 87,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunsatay.Kalkunsatay.
Denne retten har 124,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karrimarinert kalkun-indrefilet.Karrimarinert kalkun-indrefilet.
Denne retten har 104,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunbiff med grillet frukt.Kalkunbiff med grillet frukt.
Denne retten har 83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunbiff med mais og bakt potet.Kalkunbiff med mais og bakt potet.
Denne retten har 141,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.