
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 948 | kilojoule |
| Kcal | 226.6 | kalorier |
| Protein | 6.8 | gram |
| Karbo | 33.8 | gram |
| Sukker | 11.3 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 4.6 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sildetartar | 4.5 | 199,55 | 12,43 | 9,53 | 11,2 | 4,64 |
| Bakte tomater med egg | 4.5 | 88,65 | 3,27 | 4,89 | 8,6 | 3,41 |
| Silltårta | 4.5 | 213,48 | 15,34 | 7,76 | 10,12 | 7,69 |
| Borsjtsj 2 | 4.5 | 76,54 | 2,98 | 1,72 | 9,7 | 2,06 |
| Roastbiffsmørbrød | 4 | 114,09 | 5,41 | 4,89 | 10,45 | 6,69 |
| Pikant leverpølse | 3 | 182,24 | 9,7 | 7,17 | 14,92 | 5,26 |
| Svensk surmelksbrød | 2 | 206,04 | 1,78 | 5,12 | 40,25 | 2,5 |
| Carpaccio av ørret med eggekrem | 3 | 387,46 | 34,52 | 7,55 | 10,96 | 5,98 |
| Skinkestektrio | 3 | 183,68 | 9,68 | 10,13 | 12,87 | 6,58 |
| Grenki | 3 | 329,22 | 16,14 | 10,53 | 32,15 | 5,03 |
| Tartar med ørret på rugbrød | 3 | 257,96 | 18,3 | 12,45 | 10,16 | 12,58 |
| Ertende julepølse | 3 | 236,52 | 14,22 | 8,16 | 17,3 | 6,8 |
| Norsk laks på dansk | 3 | 135,38 | 8,36 | 9,25 | 5,06 | 9,31 |
| Brødsalat med beter og rugbrød | 3 | 97,07 | 0,63 | 2,53 | 18,16 | 4,17 |
| Rugbrød med cottage cheesesalat | 3 | 137,61 | 3,27 | 8,06 | 17,08 | 5,33 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado rugbrød skivet | 858 | 205,06 | 1,3 | 5,5 | 37,3 |
| Mestemacher pumpernickel | 807 | 192,87 | 1,2 | 5 | 34,6 |
| Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt | 1075 | 255 | 1,9 | 6,7 | 47,4 |
| Eldorado rugbrød porsjon | 854 | 204,1 | 1,3 | 5,7 | 36,8 |
| Bakehuset bakerns utvalgte rugbrød | 878 | 209,84 | 5,2 | 6,5 | 30,1 |
| Coop steinbakt norsk rugbrød | 1039 | 248,32 | 1,9 | 8,2 | 46,5 |
| Helios rugbrød | 834 | 199,32 | 2 | 5,6 | 34,8 |
| Bakehuset rugbrød skåret | 1070 | 255,73 | 4,9 | 12,3 | 35,9 |
| Bakehuset rugbrød med potet 750g | 1035 | 247,36 | 4,4 | 10,5 | 37,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.