| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 418 | kilojoule |
| Kcal | 101 | kalorier |
| Protein | 4.6 | gram |
| Karbo | 2 | gram |
| Sukker | 1.5 | gram |
| Kostfiber | 0.8 | gram |
| Fett | 8.1 | gram |
| Mettet fett | 3.8 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus Fiskegrateng med grønnsaker | 368 | 87,95 | 1,4 | 8,2 | 10,3 |
| Fiskemannen makrell hel varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Brosme, kokt | 451 | 106 | 1,3 | 23,7 | 0 |
| Fiskemannen makrell i bit varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
| Fiskemannen kryddersildfilet | 938 | 224,18 | 10,6 | 7,6 | 24,5 |
| Brosme, ovnsstekt | 467 | 110 | 1,1 | 25,1 | 0 |
| Plukkfisk | 399 | 95 | 5,2 | 6,1 | 5,6 |
| Skalldyrsuppe | 583 | 141 | 11,6 | 4,8 | 3 |
| Torsk, filet, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Sild, melpanert, stekt i fett | 900 | 216 | 14,3 | 18,5 | 3,1 |
| Laks, filet, ovnsstekt | 861 | 207 | 13,8 | 20,6 | 0 |
| Torsk, filet, ovnsstekt | 598 | 142 | 6 | 22,1 | 0 |
| Fiskesuppe, hjemmelaget | 372 | 90 | 6,9 | 4,4 | 2 |
| Lerøy Poke med laks, quinoa og spicy pokesaus | 543 | 129,77 | 5,9 | 8,4 | 10,51 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.