
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1516 | kilojoule |
| Kcal | 371 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 3.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 39 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 169,76 | 7,22 | 7,04 | 18,54 | 7,47 |
| Middelhavs-fiskesuppe med safran | 4 | 147,43 | 10,56 | 4,94 | 5,33 | 8,59 |
| Hamburgerrygg med sting | 3.5 | 161,57 | 10,27 | 5,82 | 9,48 | 7,63 |
| Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli | 3 | 233,16 | 13,84 | 8,79 | 17,72 | 5,66 |
| Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia | 3 | 190,81 | 14,47 | 6,11 | 8,39 | 10,61 |
| Grønn taco | 3 | 163,27 | 10,53 | 5,09 | 11,31 | 10,81 |
| Sprøstekte blomkålbuketter | 3 | 247,73 | 18,49 | 4 | 14,87 | 6,52 |
| Grillet sliders av hval | 3 | 148,86 | 3,78 | 11,92 | 15,96 | 9,36 |
| Fiskegryte med hvitløksaus (Bourride) | 3 | 72,3 | 2,53 | 5,17 | 6,28 | 4,02 |
| Lam på tur | 3 | 128,05 | 4,81 | 17,22 | 3,75 | 11,18 |
| Lompe med salt kjøtt | 3 | 231,77 | 11,25 | 19,25 | 12,98 | 21,41 |
| Grillmerket isgalt med råkost og aioli | 3 | 82,48 | 5,76 | 3,16 | 3,51 | 6,42 |
| Spekematens Club sandwich | 3 | 203,83 | 11,95 | 10,9 | 12,58 | 11,06 |
| Spekemat club sandwich | 3 | 203,83 | 11,95 | 10,9 | 12,58 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med spekeskinke | 3 | 282,33 | 20,79 | 9,39 | 13,53 | 10,73 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado ribbesaus | 512 | 122,36 | 10,4 | 1,1 | 6,4 |
| Mills Hollandaisesaus | 1500 | 358,5 | 39 | 0,5 | 5 |
| Lofoten Hvitvinsaus – Kremet med sitron og bladpersille | 932 | 222,74 | 21,9 | 3,4 | 3,7 |
| Toro fiks ferdig kremet peppersaus | 430 | 102,77 | 9 | 1,1 | 4,5 |
| Toro ferdig Bretagne kyllingsaus | 467 | 111,61 | 9,2 | 1,3 | 6 |
| Coop Xtra brun saus | 162 | 38,71 | 2,6 | 1,1 | 2,7 |
| Mills Soppsaus | 440 | 105,16 | 8,5 | 2,5 | 4,5 |
| Bernaisesaus, av pulver | 871 | 211 | 19,5 | 2,5 | 6,3 |
| Saritas korma saus | 545 | 130,25 | 4,5 | 16 | 6,3 |
| Rema 1000 fløtesaus | 281 | 67,15 | 3 | 4 | 6 |
| Fjordland Bearnaisesaus | 670 | 160,13 | 15 | 0,3 | 5,4 |
| Sjysaus, av pulver | 89 | 21 | 0,4 | 0,5 | 3,9 |
| Toro middagsklar sandefjordsaus | 579 | 138,38 | 13 | 0,9 | 4,4 |
| Nordfjord Paprikasaus | 290 | 69,31 | 5 | 2 | 4 |
| Toro ferdig sandefjordsaus | 891 | 212,94 | 21 | 0,8 | 5,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.