
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1516 | kilojoule |
| Kcal | 371 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 3.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 39 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 171,83 | 7,31 | 7,17 | 18,54 | 7,47 |
| Middelhavs-fiskesuppe med safran | 4 | 147,6 | 10,47 | 5,38 | 5,33 | 8,59 |
| Hamburgerrygg med sting | 3.5 | 161,55 | 10,27 | 5,82 | 9,48 | 7,63 |
| Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli | 3 | 225,72 | 13,6 | 7,47 | 17,72 | 5,66 |
| Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia | 3 | 190,48 | 14,38 | 6,23 | 8,39 | 10,61 |
| Grønn taco | 3 | 163,86 | 10,58 | 5,05 | 11,31 | 10,81 |
| Sprøstekte blomkålbuketter | 3 | 247,73 | 18,49 | 4 | 14,87 | 6,52 |
| Grillet sliders av hval | 3 | 148,29 | 3,95 | 11,6 | 15,96 | 9,36 |
| Fiskegryte med hvitløksaus (Bourride) | 3 | 73,15 | 2,54 | 5,18 | 6,28 | 4,02 |
| Lam på tur | 3 | 127,75 | 4,75 | 17,26 | 3,75 | 11,18 |
| Lompe med salt kjøtt | 3 | 231,75 | 11,25 | 19,25 | 12,98 | 21,41 |
| Grillmerket isgalt med råkost og aioli | 3 | 83,63 | 5,83 | 3,24 | 3,51 | 6,42 |
| Spekematens Club sandwich | 3 | 203,06 | 11,74 | 11,05 | 12,58 | 11,06 |
| Spekemat club sandwich | 3 | 203,06 | 11,74 | 11,05 | 12,58 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med spekeskinke | 3 | 282,31 | 20,79 | 9,39 | 13,53 | 10,73 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bernaisesaus, hjemmelaget | 2128 | 517 | 54,7 | 2,8 | 1 |
| Toro flytende rosepeppersaus | 650 | 155,35 | 14 | 1,5 | 6 |
| Mills Bearnaisesaus | 1550 | 370,45 | 39 | 1 | 5,5 |
| Knorr vinsaus 200 ml | 510 | 121,89 | 11 | 0,7 | 6 |
| Mills Hollandaisesaus | 1500 | 358,5 | 39 | 0,5 | 5 |
| Meny sennepssaus | 898 | 214,62 | 19,7 | 3,03 | 6,3 |
| Toro ferdig sandefjordsaus | 891 | 212,94 | 21 | 0,8 | 5,1 |
| Go-Tan wok essentials Ketjap Manis | 1184 | 282,97 | 0,1 | 0,85 | 69,3 |
| Eldorado ribbesaus | 512 | 122,36 | 10,4 | 1,1 | 6,4 |
| Veloutésaus | 1046 | 249,99 | 19,86 | 3,24 | 9,87 |
| Saritas korma saus | 545 | 130,25 | 4,5 | 16 | 6,3 |
| Toro fiks ferdig kremet kantarellsaus | 520 | 124,28 | 12 | 1 | 3,5 |
| VegMe Bearnaise 170ml | 2500 | 597,5 | 65 | 0,7 | 2,6 |
| Ostesaus fra oppskrift | 502 | 119,97 | 7,08 | 5,71 | 8,33 |
| Knorr bearnaisesaus ferdig 1 liter | 1900 | 454,1 | 50 | 1,5 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.