Helios havregryn små og lettkokte

Bilde av Helios havregryn små og lettkokte.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios havregryn små og lettkokte

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1516 kilojoule
Kcal 362.3 kalorier
Protein 10.8 gram
Karbo 62.1 gram
Sukker 1.1 gram
Kostfiber 9.1 gram
Fett 5.5 gram
Mettet fett 0.9 gram



Annonse




Fakta om Helios havregryn små og lettkokte.

Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Helios havregryn små og lettkokte.

Små/lettkokte havregryn egner seg i en rekke retter og bakverk, og tilfører maten verdifull næring. Prøv dem naturell med melk eller yoghurt, eller i boller og pannekaker for et litt sunnere alternativ.


Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
HeliosHelios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
765
Spesielle egenskaper
Økologisk
Nøkkelhullvare





Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Sjokoladeboller gammel type5.1467,3826,984,9648,853,4
Havregrøt4.753,691,071,578,70,2
Havreflarn4.5415,2520,455,3750,842,74
Sørlands komper4.1119,862,723,4719,532,11
Havregrøt 34.280,572,573,0210,60,87
Havregrynsgrøt3.753,691,071,578,70,2
Mimmis knekkebrød5230,7712,977,2117,792,01
Thors speltbrød5.7200,392,917,9432,51,94
Havresuppe3.518,510,370,5430,07
Sjokoladekuler5.4480,3727,735,4749,633,63
Sjokoladeboller 74.4473,7323,295,7957,646,29
Grove scones 23.8207,372,738,235,272,29
Havresuppe 24.421,980,440,643,560,08
Potetball med strandamør3.988,293,473,899,742,68
Smuldrepai med rabarbra4.5283,1116,872,7628,665,36


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn små og lettkokte med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Risenta nypeskallmel1370327,431,5468
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1
Perlebygg121928929,151,9
Møllerens byggris1450346,5538,862,5
Couscous, tørr13623210,612,863,6
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Perlespelt11852812,412,144,8
Sagogryn1503359,210,30,288
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
Byggryn, kokt4551070,32,721,8
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76
Bulgurgryn, kokt5551310,94,324,9

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.