Helios havregryn små og lettkokte



Bilde av Helios havregryn små og lettkokte.

Kalorier og Næringsinnhold i Helios havregryn små og lettkokte

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1516 kilojoule
Kcal 362.3 kalorier
Protein 10.8 gram
Karbo 62.1 gram
Sukker 1.1 gram
Kostfiber 9.1 gram
Fett 5.5 gram
Mettet fett 0.9 gram


Fakta om Helios havregryn små og lettkokte.

Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.

Bruksområde for Helios havregryn små og lettkokte.

Små/lettkokte havregryn egner seg i en rekke retter og bakverk, og tilfører maten verdifull næring. Prøv dem naturell med melk eller yoghurt, eller i boller og pannekaker for et litt sunnere alternativ.
Innlagt dato
Oppdatert dato
24.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Helios
Fotograf
Helios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
557
Spesielle egenskaper
Økologisk
Nøkkelhullvare
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Negerboller5.1467,3826,984,9648,853,4
Havregrøt4.753,691,071,578,70,2
Havreflarn4.5415,2520,455,3750,842,74
Havregrøt 34.280,572,573,0210,60,87
Sørlands komper4.2119,862,723,4719,532,11
Havregrynsgrøt3.753,691,071,578,70,2
Mimmis knekkebrød5223,6112,436,8517,792,01
Thors speltbrød5.7199,362,827,932,51,94
Havresuppe3.518,510,370,5430,07
Sjokoladekuler5.4480,3727,735,4749,633,63
Sjokoladeboller 74.4473,7323,295,7957,646,29
Grove scones 23.8207,372,738,235,272,29
Potetball med strandamør3.988,293,473,899,742,68
Havresuppe 24.621,980,440,643,560,08
Smuldrepai med rabarbra4.5283,1116,872,7628,665,36







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn små og lettkokte med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Møllerens lettkokte havregryn1639391,727,811,463,1
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Finax fiber havregryn1600382,471460
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Møllerens Byggris Express naturell743177,573,4429,4
Regal semulegryn1450346,5521267
Bulgurgryn, kokt5551310,94,324,9
Finax havregryn1550370,4571360
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
Tau mølle puffet havre1413337,7711,956
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Hoff Sagogryn1523363,9900,190

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.