Helios havregryn små og lettkokte
Kalorier og Næringsinnhold i Helios havregryn små og lettkokte
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1516 | kilojoule |
| Kcal | 362.3 | kalorier |
| Protein | 10.8 | gram |
| Karbo | 62.1 | gram |
| Sukker | 1.1 | gram |
| Kostfiber | 9.1 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 0.9 | gram |
Fakta om Helios havregryn små og lettkokte.
Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.Bruksområde for Helios havregryn små og lettkokte.
Små/lettkokte havregryn egner seg i en rekke retter og bakverk, og tilfører maten verdifull næring. Prøv dem naturell med melk eller yoghurt, eller i boller og pannekaker for et litt sunnere alternativ.Innlagt dato
19.09.2016
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
GrynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
HeliosFotograf
:Litt om bruk av bilder:
HeliosKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
622Spesielle egenskaper
ØkologiskNøkkelhullvare
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Negerboller | 5.1 | 467,38 | 26,98 | 4,96 | 48,85 | 3,4 |
| Havregrøt | 4.7 | 53,69 | 1,07 | 1,57 | 8,7 | 0,2 |
| Havreflarn | 4.5 | 415,25 | 20,45 | 5,37 | 50,84 | 2,74 |
| Sørlands komper | 4.2 | 119,86 | 2,72 | 3,47 | 19,53 | 2,11 |
| Havregrøt 3 | 4.2 | 80,57 | 2,57 | 3,02 | 10,6 | 0,87 |
| Havregrynsgrøt | 3.7 | 53,69 | 1,07 | 1,57 | 8,7 | 0,2 |
| Mimmis knekkebrød | 5 | 223,61 | 12,43 | 6,85 | 17,79 | 2,01 |
| Thors speltbrød | 5.7 | 199,36 | 2,82 | 7,9 | 32,5 | 1,94 |
| Havresuppe | 3.5 | 18,51 | 0,37 | 0,54 | 3 | 0,07 |
| Sjokoladekuler | 5.4 | 480,37 | 27,73 | 5,47 | 49,63 | 3,63 |
| Sjokoladeboller 7 | 4.4 | 473,73 | 23,29 | 5,79 | 57,64 | 6,29 |
| Grove scones 2 | 3.8 | 207,37 | 2,73 | 8,2 | 35,27 | 2,29 |
| Havresuppe 2 | 4.5 | 21,98 | 0,44 | 0,64 | 3,56 | 0,08 |
| Potetball med strandamør | 3.9 | 88,29 | 3,47 | 3,89 | 9,74 | 2,68 |
| Smuldrepai med rabarbra | 4.5 | 283,11 | 16,87 | 2,76 | 28,66 | 5,36 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn små og lettkokte med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios havregryn store | 1516 | 362,32 | 5,5 | 10,8 | 62,1 |
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
| Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
| Axa proteinhavregryn | 1550 | 370,45 | 6,9 | 19 | 55 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Møllerens lettkokte havregryn | 1639 | 391,72 | 7,8 | 11,4 | 63,1 |
| Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Finax havregryn | 1550 | 370,45 | 7 | 13 | 60 |
| Urtekram perlebygg | 1470 | 351,33 | 1,4 | 10 | 71 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.