Helios havregryn store

Kalorier og Næringsinnhold i Helios havregryn store

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1516	kilojoule
Kcal	362.3	kalorier
Protein	10.8	gram
Karbo	62.1	gram
Sukker	1.1	gram
Kostfiber	9.1	gram
Fett	5.5	gram
Mettet fett	0.9	gram

Fakta om Helios havregryn store.

Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.

Bruksområde for Helios havregryn store.

Store havregryn kan spises som de er og tilfører maten verdifull næring. Egner seg spesielt godt i müsli eller andre retter hvor du ønsker litt ekstra tyggemotstand.

Innlagt dato

19.09.2016

Oppdatert dato

15.06.2019

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Gryn

Kilde til Næringsdata

Produsent

Helios

Fotograf

Helios

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

592

Spesielle egenskaper

Økologisk
Nøkkelhullvare
Nyt-norge

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker havregryn som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Negerboller	5.1	467,38	26,98	4,96	48,85	3,4
Havregrøt	4.7	53,69	1,07	1,57	8,7	0,2
Havreflarn	4.5	415,25	20,45	5,37	50,84	2,74
Havregrøt 3	4.2	80,57	2,57	3,02	10,6	0,87
Sørlands komper	4.2	119,86	2,72	3,47	19,53	2,11
Havregrynsgrøt	3.7	53,69	1,07	1,57	8,7	0,2
Mimmis knekkebrød	5	223,61	12,43	6,85	17,79	2,01
Thors speltbrød	5.7	199,36	2,82	7,9	32,5	1,94
Havresuppe	3.5	18,51	0,37	0,54	3	0,07
Sjokoladekuler	5.4	480,37	27,73	5,47	49,63	3,63
Sjokoladeboller 7	4.4	473,73	23,29	5,79	57,64	6,29
Grove scones 2	3.8	207,37	2,73	8,2	35,27	2,29
Potetball med strandamør	3.9	88,29	3,47	3,89	9,74	2,68
Havresuppe 2	4.6	21,98	0,44	0,64	3,56	0,08
Smuldrepai med rabarbra	4.5	283,11	16,87	2,76	28,66	5,36

Les mer om en av disse

Møllerens semulegryn
Les mer om denne ingrediensen++

Helios havregryn store
Les mer om denne ingrediensen++

Tipiak Quinoa Boil in bag
Les mer om denne ingrediensen++

Semulegryn, hvetegryn
Les mer om denne ingrediensen++

Urtekram couscous
Les mer om denne ingrediensen++

Sagogryn
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn store med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Møllerens hveteris	1350	322,65	2	9,9	60,7
Helios hirseflak	1542	368,53	4	11	71
Hummus	694	165,86	9,6	7,9	8,29
Hominy	301	71,93	0,88	1,48	11,76
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg	1550	370,45	7,5	11	60
Hoff Sagogryn	1523	363,99	0	0,1	90
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk	746	178,29	5,6	3,6	25,2
Helios havregryn små og lettkokte	1516	362,32	5,5	10,8	62,1
Tipiak Couscous Express-perler	1570	375,23	1,6	12	75
Tipiak Quinoa Boil in bag	1534	366,62	6,5	13	61
Risenta nypeskallmel	1370	327,43	1,5	4	68
Semulegryn, hvetegryn	1437	339	2	10	69
Axa proteinhavregryn	1550	370,45	6,9	19	55
Hominygrøpp	301	71,93	0,88	1,48	11,76
Bulgurgryn, kokt	555	131	0,9	4,3	24,9

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.