Helios havregryn store
Kalorier og Næringsinnhold i Helios havregryn store
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1516 | kilojoule |
| Kcal | 362.3 | kalorier |
| Protein | 10.8 | gram |
| Karbo | 62.1 | gram |
| Sukker | 1.1 | gram |
| Kostfiber | 9.1 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 0.9 | gram |
Fakta om Helios havregryn store.
Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.Bruksområde for Helios havregryn store.
Store havregryn kan spises som de er og tilfører maten verdifull næring. Egner seg spesielt godt i müsli eller andre retter hvor du ønsker litt ekstra tyggemotstand.Innlagt dato
19.09.2016
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
GrynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
HeliosFotograf
:Litt om bruk av bilder:
HeliosKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
644Spesielle egenskaper
ØkologiskNøkkelhullvare
Nyt-norge
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Negerboller | 5.1 | 467,38 | 26,98 | 4,96 | 48,85 | 3,4 |
| Havregrøt | 4.7 | 53,69 | 1,07 | 1,57 | 8,7 | 0,2 |
| Havreflarn | 4.5 | 415,25 | 20,45 | 5,37 | 50,84 | 2,74 |
| Sørlands komper | 4.2 | 119,86 | 2,72 | 3,47 | 19,53 | 2,11 |
| Havregrøt 3 | 4.2 | 80,57 | 2,57 | 3,02 | 10,6 | 0,87 |
| Havregrynsgrøt | 3.7 | 53,69 | 1,07 | 1,57 | 8,7 | 0,2 |
| Mimmis knekkebrød | 5 | 223,61 | 12,43 | 6,85 | 17,79 | 2,01 |
| Thors speltbrød | 5.7 | 199,36 | 2,82 | 7,9 | 32,5 | 1,94 |
| Havresuppe | 3.5 | 18,51 | 0,37 | 0,54 | 3 | 0,07 |
| Sjokoladekuler | 5.4 | 480,37 | 27,73 | 5,47 | 49,63 | 3,63 |
| Sjokoladeboller 7 | 4.4 | 473,73 | 23,29 | 5,79 | 57,64 | 6,29 |
| Grove scones 2 | 3.8 | 207,37 | 2,73 | 8,2 | 35,27 | 2,29 |
| Havresuppe 2 | 4.5 | 21,98 | 0,44 | 0,64 | 3,56 | 0,08 |
| Potetball med strandamør | 3.9 | 88,29 | 3,47 | 3,89 | 9,74 | 2,68 |
| Smuldrepai med rabarbra | 4.5 | 283,11 | 16,87 | 2,76 | 28,66 | 5,36 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn store med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Finax fiber havregryn | 1600 | 382,4 | 7 | 14 | 60 |
| Møllerens byggris | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
| Helios Quinoa hvit | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14 | 57 |
| Risenta nypeskallmel | 1370 | 327,43 | 1,5 | 4 | 68 |
| Helios havregryn små og lettkokte | 1516 | 362,32 | 5,5 | 10,8 | 62,1 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Bulgurgryn, kokt | 555 | 131 | 0,9 | 4,3 | 24,9 |
| Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
| Møllerens lettkokte havregryn | 1639 | 391,72 | 7,8 | 11,4 | 63,1 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.