Helios havregryn store



Bilde av Helios havregryn store.

Kalorier og Næringsinnhold i Helios havregryn store

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1516 kilojoule
Kcal 362.3 kalorier
Protein 10.8 gram
Karbo 62.1 gram
Sukker 1.1 gram
Kostfiber 9.1 gram
Fett 5.5 gram
Mettet fett 0.9 gram


Fakta om Helios havregryn store.

Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.

Bruksområde for Helios havregryn store.

Store havregryn kan spises som de er og tilfører maten verdifull næring. Egner seg spesielt godt i müsli eller andre retter hvor du ønsker litt ekstra tyggemotstand.
Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Helios
Fotograf
Helios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
592
Spesielle egenskaper
Økologisk
Nøkkelhullvare
Nyt-norge
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Negerboller5.1467,3826,984,9648,853,4
Havregrøt4.753,691,071,578,70,2
Havreflarn4.5415,2520,455,3750,842,74
Havregrøt 34.280,572,573,0210,60,87
Sørlands komper4.2119,862,723,4719,532,11
Havregrynsgrøt3.753,691,071,578,70,2
Mimmis knekkebrød5223,6112,436,8517,792,01
Thors speltbrød5.7199,362,827,932,51,94
Havresuppe3.518,510,370,5430,07
Sjokoladekuler5.4480,3727,735,4749,633,63
Sjokoladeboller 74.4473,7323,295,7957,646,29
Grove scones 23.8207,372,738,235,272,29
Potetball med strandamør3.988,293,473,899,742,68
Havresuppe 24.621,980,440,643,560,08
Smuldrepai med rabarbra4.5283,1116,872,7628,665,36







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn store med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Helios hirseflak1542368,5341171
Hummus694165,869,67,98,29
Hominy30171,930,881,4811,76
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg1550370,457,51160
Hoff Sagogryn1523363,9900,190
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Tipiak Couscous Express-perler1570375,231,61275
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
Risenta nypeskallmel1370327,431,5468
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Axa proteinhavregryn1550370,456,91955
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76
Bulgurgryn, kokt5551310,94,324,9

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.