Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 450 | kilojoule |
Kcal | 108 | kalorier |
Protein | 7 | gram |
Karbo | 4 | gram |
Sukker | 4 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 7.1 | gram |
Mettet fett | 4.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fiskeburger med eplesalat | 4.3 | 150,88 | 4,94 | 8,24 | 17,72 | 5,25 |
Tiramisu | 4 | 205,8 | 15,48 | 5,33 | 7,93 | 10,47 |
Mettende pastasalat | 4.7 | 205,42 | 11,74 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
Vafler med blåbær | 4.4 | 140,54 | 5,38 | 5,58 | 16,65 | 4,73 |
Bakt potet med kjøttdeig | 4.8 | 101,34 | 3,3 | 4,55 | 12,37 | 3,61 |
Kyllingsalat som pålegg | 4.2 | 98,05 | 4,45 | 9,42 | 4,48 | 6,59 |
Grove eplemuffins | 4.2 | 277,29 | 16,99 | 5,84 | 23,78 | 3,79 |
Super-is | 4.2 | 100,21 | 3,13 | 3,28 | 13,79 | 9,78 |
Proteinbrød | 5 | 292,62 | 21,62 | 12,67 | 7,67 | 4,88 |
Rødbeter med guacamole | 5 | 187,05 | 14,25 | 4,72 | 8,69 | 6,82 |
Friske sommerbær med dipp | 4.7 | 73,12 | 2,4 | 1,8 | 10,38 | 5,72 |
Jordbærmousse à la Tiramisu | 4.7 | 181,23 | 10,08 | 2,74 | 18,11 | 7,71 |
Rotmos med kesam | 4.3 | 48,87 | 0,89 | 1,69 | 7,09 | 2,41 |
Borsjtsj, russisk rødbetesuppe | 4 | 79,24 | 4,6 | 6,1 | 2,81 | 4,77 |
Blåbær og limeostekake | 4 | 226,99 | 14,59 | 4,51 | 18,56 | 8,16 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Cottage Cheese | 406 | 97 | 4,3 | 13 | 1,5 |
Arla Finello mozzarella blokk | 1270 | 303,53 | 22 | 26 | 1 |
Zorba salatost i terninger | 1038 | 250 | 20,2 | 15,6 | 1,5 |
Arla Galbani Santa L. Ricotta | 649 | 155,11 | 11,8 | 8,5 | 3,5 |
Tine Mager Cottage Cheese | 333 | 79,58 | 2 | 13 | 2,1 |
Tine Norsk Mozzarella 16 prosent | 1119 | 267,44 | 16 | 30 | 1 |
Synnøve Ekte gresk fetaost | 1199 | 286,56 | 24,5 | 16,5 | 0,7 |
Tine Mager Cottage Cheese og yoghurt | 312 | 74,56 | 2,4 | 10 | 2,8 |
Arla Apetina snack med hvitløk og grønne oliven | 1256 | 300,18 | 27 | 13 | 2,2 |
KYBOS salatost i olje med urter og hvitløk | 1501 | 358,73 | 33 | 16 | 1,4 |
Arla Apetina classic naturell i saltlake | 1078 | 257,64 | 22 | 15 | 0,5 |
Mozzarella, i lake, importert | 886 | 213 | 16,6 | 15,6 | 0,4 |
Lindahls kvarg med pæresmak | 260 | 62,14 | 0,2 | 11,2 | 3,4 |
Coop halloumiost 200g | 1323 | 316,19 | 24,1 | 23 | 2,6 |
KYBOS salatost i olje med soltørket tomat | 1501 | 358,73 | 33 | 16 | 1,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.