| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 539.6 | kilojoule |
| Kcal | 129 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 15.8 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | 1.5 | gram |
| Fett | 6.2 | gram |
| Mettet fett | 1.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,71 | 7,53 | 8,79 |
| Kylling Biryani Lucknow | 3.4 | 168 | 9,12 | 5,01 | 15,81 | 5,98 |
| Grillet ørret på japansk | 5 | 155,14 | 8,72 | 10,79 | 7,97 | 7,15 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 126,26 | 6,84 | 7,59 | 8,15 | 4,68 |
| Stroganoff med klippfisk | 5 | 180,04 | 7,98 | 18,89 | 7,66 | 7,26 |
| Indrefilet surret i spekeskinke | 3.7 | 88,73 | 3,47 | 8,17 | 5,21 | 7,34 |
| Svinekam m/agurk-creme fraiche | 4.5 | 179,28 | 13,9 | 6,87 | 6,34 | 4,6 |
| Kalvebryst fylt med sopp | 3 | 123,01 | 5,87 | 10,76 | 6,42 | 9,68 |
| Baconburger med gresk salat | 3 | 124,02 | 4,76 | 6,4 | 12,93 | 5,76 |
| Tomat og squash timbaler med salat og stekte potetbåter | 3 | 104,3 | 5,58 | 2,92 | 8,92 | 2,6 |
| Torskerogn karbonader | 3 | 121,13 | 4,65 | 10,95 | 8,49 | 6,74 |
| Andebryst med bjørnebærsaus | 3 | 107,52 | 5,36 | 3,87 | 10,55 | 9,99 |
| Kveiterullade med urter og appelsingulrøtter | 3 | 118,18 | 5,8 | 8,32 | 7,71 | 11,23 |
| Laksesnitsel | 3 | 206,43 | 9,71 | 10,53 | 18,31 | 8,82 |
| Urtekaker: | 3 | 128,93 | 6,99 | 4,35 | 11,62 | 2,91 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| De Cecco Gnocchi di Patate | 670 | 160,13 | 0,5 | 3,5 | 34 |
| Meny ovnsbakte poteter med timian | 338 | 80 | 0,1 | 1,9 | 17,1 |
| Meny ovnsbakte poteter med løk | 322 | 76,95 | 0 | 1,9 | 17 |
| Grønn og frisk ferdig kokte poteter med skall og krydder | 521 | 124,51 | 5,8 | 1,8 | 16,3 |
| Grønn og frisk ferdig kokte poteter uten skall | 307 | 73,37 | 0,1 | 1,9 | 15,2 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med rosmarin | 465 | 111,13 | 5,1 | 1,7 | 14,6 |
| Potet, lagringspotet, kokt med skall | 339 | 80 | 0,1 | 1,9 | 17,1 |
| Grønn og frisk julens kokte mandelpoteter | 307 | 73,37 | 0,1 | 1,9 | 15,2 |
| Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann | 340 | 80 | 0,1 | 1,9 | 17,1 |
| Poteter, råstekte | 468 | 111,85 | 4,91 | 1,7 | 14,52 |
| ledig 87545 | 556 | 133 | 7,6 | 2,1 | 13,6 |
| Coop gnocchi patate | 658 | 157,26 | 1 | 3,3 | 32 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med hvitløk | 455 | 108,74 | 4,7 | 1,7 | 14,8 |
| Søtpotet, ovnsstekt, uten fett | 470 | 111 | 0,1 | 2,2 | 23,4 |
| Potet, hermetisk, avrent | 242 | 57 | 0,2 | 1,4 | 11,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.