| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 539.6 | kilojoule |
| Kcal | 129 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 15.8 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | 1.5 | gram |
| Fett | 6.2 | gram |
| Mettet fett | 1.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,6 | 7,53 | 8,79 |
| Kylling Biryani Lucknow | 3.4 | 168,59 | 9,09 | 4,97 | 15,81 | 5,98 |
| Stroganoff med klippfisk | 5 | 198,64 | 9,42 | 20,18 | 7,66 | 7,26 |
| Grillet ørret på japansk | 5 | 155,14 | 8,72 | 10,79 | 7,97 | 7,15 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 125,55 | 6,81 | 7,56 | 8,15 | 4,68 |
| Indrefilet surret i spekeskinke | 3.7 | 89,05 | 3,57 | 8,43 | 5,21 | 7,34 |
| Svinekam m/agurk-creme fraiche | 4.5 | 178,61 | 13,41 | 7,73 | 6,34 | 4,6 |
| Andebryst med bjørnebærsaus | 3 | 107,88 | 5,36 | 3,89 | 10,55 | 9,99 |
| Torskerogn karbonader | 3 | 121,15 | 4,65 | 10,95 | 8,49 | 6,74 |
| Tomat og squash timbaler med salat og stekte potetbåter | 3 | 99,41 | 5,55 | 2,88 | 8,92 | 2,6 |
| Laks- og torskepudding | 3 | 163,11 | 10,07 | 11,03 | 6,8 | 9,08 |
| Fylte grønnsaker | 3 | 105,88 | 6,25 | 4,05 | 7,3 | 4,25 |
| Urtekaker: | 3 | 128,93 | 6,99 | 4,35 | 11,62 | 2,91 |
| Laksesnitsel | 3 | 206,43 | 9,71 | 10,53 | 18,31 | 8,82 |
| Kveiterullade med urter og appelsingulrøtter | 3 | 118,29 | 5,79 | 8,33 | 7,71 | 11,23 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Potet, høstpotet, kokt | 357 | 84 | 0,1 | 2,1 | 17,8 |
| Meny ovnsbakte poteter med løk | 322 | 76,95 | 0 | 1,9 | 17 |
| Potet, bakt | 449 | 106 | 0,1 | 2,5 | 22,5 |
| ledig 87545 | 556 | 133 | 7,6 | 2,1 | 13,6 |
| Søtpotet, ovnsstekt, uten fett | 470 | 111 | 0,1 | 2,2 | 23,3 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med hvitløk | 455 | 108,74 | 4,7 | 1,7 | 14,8 |
| Potet, tidligpotet, kokt | 268 | 63 | 0,1 | 1,8 | 13 |
| Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann | 268 | 63 | 0,1 | 1,8 | 13 |
| De Cecco Gnocchi di Patate | 670 | 160,13 | 0,5 | 3,5 | 34 |
| Grønn og frisk ferdig kokte poteter uten skall | 307 | 73,37 | 0,1 | 1,9 | 15,2 |
| Meny ovnsbakte poteter med timian | 338 | 80 | 0,1 | 1,9 | 17,1 |
| Søtpotet, med skall, kokt uten salt | 337 | 80 | 0,1 | 1,6 | 16,6 |
| Meny saltkokte småpoteter | 322 | 76,95 | 0 | 1,9 | 17 |
| Potet, lagringspotet, kokt med skall | 397 | 94 | 0,1 | 2,3 | 19,9 |
| Coop gnocchi patate | 658 | 157,26 | 1 | 3,3 | 32 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.