| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 449 | kilojoule |
| Kcal | 106 | kalorier |
| Protein | 2.5 | gram |
| Karbo | 22.5 | gram |
| Sukker | 4.3 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fårikål | 4.1 | 81,46 | 3,8 | 6,01 | 5,24 | 2,39 |
| Grønnsakssuppe med poteter | 4.2 | 28,87 | 0,25 | 0,83 | 5,14 | 1,11 |
| Kompe Sørlandsk | 4.8 | 133,3 | 3,44 | 4,57 | 19,57 | 2,59 |
| Hjemmelaget potetstappe | 4.4 | 92,04 | 3,06 | 1,91 | 13,38 | 1,59 |
| Fiskeboller i hvit saus | 4 | 68,62 | 1,26 | 4,39 | 9,37 | 3,21 |
| Kokt torskerogn | 4.5 | 96,29 | 1,45 | 13,32 | 7,03 | 7,66 |
| Svinestek til søndag | 4 | 73,49 | 2,38 | 7,73 | 4,74 | 3,04 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,54 | 3,9 | 9,02 | 3,48 | 8,44 |
| Sørlands komper | 4.1 | 117,44 | 2,22 | 3,75 | 19,53 | 2,11 |
| God gammeldags norsk fårikål | 2.7 | 88,25 | 4,11 | 6,51 | 5,64 | 2,69 |
| Bidos fra Karasjok | 4.8 | 56,44 | 1,54 | 4,74 | 5,57 | 4,26 |
| Klubb og duppe | 4.6 | 66,09 | 2,65 | 1,32 | 8,81 | 0,91 |
| Lutefisk | 4.2 | 80,89 | 1,89 | 10,13 | 5,32 | 5,54 |
| Grillet kylling med eksotiske poteter | 5.4 | 173,38 | 10,52 | 11,53 | 7,62 | 4 |
| Kylling Biryani 2 | 5 | 123,25 | 1,83 | 11,13 | 14,82 | 6,95 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Dirty Fries 300g | 939 | 224,42 | 11,7 | 9,6 | 21,8 |
| Poteter, råstekte | 468 | 111,85 | 4,91 | 1,7 | 14,52 |
| Meny ovnsbakte poteter med løk | 322 | 76,95 | 0 | 1,9 | 17 |
| Grønn og frisk julens kokte mandelpoteter | 307 | 73,37 | 0,1 | 1,9 | 15,2 |
| Coop gnocchi patate | 658 | 157,26 | 1 | 3,3 | 32 |
| Potet, høstpotet, kokt, saltet vann | 357 | 84 | 0,1 | 2,1 | 17,8 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med rosmarin | 465 | 111,13 | 5,1 | 1,7 | 14,6 |
| Potet, høstpotet, kokt | 357 | 84 | 0,1 | 2,1 | 17,8 |
| Potet, tidligpotet, kokt | 268 | 63 | 0,1 | 1,8 | 13 |
| Grønn og frisk ferdig kokte poteter med skall og krydder | 521 | 124,51 | 5,8 | 1,8 | 16,3 |
| Meny ovnsbakte poteter med timian | 338 | 80 | 0,1 | 1,9 | 17,1 |
| Potet, tidligpotet, med skall, Kypros, rå | 253 | 60 | 0,1 | 1,7 | 12,2 |
| Poteter, stekte | 539,62 | 128,96 | 6,22 | 1,77 | 15,76 |
| Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann | 397 | 94 | 0,1 | 2,3 | 19,9 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med hvitløk | 455 | 108,74 | 4,7 | 1,7 | 14,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.